探究跆拳道对青少年身心健康发展的积极作用.pdf

探究跆拳道对青少年身心健康发展的积极作用

摘要：自至今已有四十三周年，在这四十三年里我国积极的参与到经济全球化的进程中，通

过所有人的辛勤努力付出，人们的生活水平得到了较大程度的提升。与此同时，人们对身心健康的需

求也逐渐增多，体育运动作为对人类身心健康最为有益的活动，开始被越来越多的人所喜爱。跆拳道

运动作为一项青少年喜爱的体育运动项目，近年来发展态势非常良好，国内各种大中小城市几乎都能

够见到跆拳道培训机构的踪影。而由于手机移动设备逐渐普及，青少年受到来自网络游戏的冲击影响

也越来越大，很多青少年的身心健康每况日下。在这种情况下，利用跆拳道运动对青少年身心健康的