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保护我们的鼻子

第一章

鼻子是我们的气味侦探闻到花香鼻子帮助我们享受大自然中的芬芳花香，让我们感受春天的气息辨别食物通过气味判断食物是否新鲜美味,帮助我们选择健康的食物呼吸新鲜空气鼻子是我们呼吸的重要通道,每天吸入新鲜空气,让我们保持健康

鼻子的小秘密过滤小卫士鼻子里有很多细细的小毛毛,它们像小卫士一样守护着我们。这些小毛毛可以过滤掉空气中的灰尘和细菌,不让它们进入我们的身体。温度调节器

鼻子受伤会怎样?呼吸困难当鼻子堵塞时,我们会觉得呼吸很困难,只能用嘴巴呼吸,非常不舒服,晚上睡觉也会受到影响闻不到味道鼻子不舒服时,我们会闻不到各种气味,吃饭也变得没有味道,失去了很多生活中的乐趣流血或感染如果鼻子受伤,可能会流血,甚至引发感染,需要去医院治疗,这会给我们的健康带来严重影响

第二章鼻子保护小故事《翘鼻子鲁鲁》

鲁鲁的错误行为鲁鲁是一个调皮的小朋友,他总是做一些不好的事情。他有两个很不好的习惯,让他的鼻子受了很多苦。坏习惯一鲁鲁喜欢用手挖鼻子,有时候手很脏也不洗,就直接把手指伸进鼻孔里。他觉得这样很舒服,但其实这是非常危险的行为。坏习惯二鲁鲁还喜欢把小东西塞进鼻孔里,比如小珠子、小纸团、小玩具零件。他觉得这样很好玩,但这会给鼻子带来很大的危险。

结果很严重!1第一天鲁鲁的鼻子开始疼痛,鼻孔周围变得红红的,还有点肿2第二天鲁鲁的鼻子开始流血,怎么止都止不住,吓坏了老师和同学3第三天鲁鲁的鼻子出现感染,发炎了,爸爸妈妈赶紧带他去医院4最后医生给鲁鲁检查治疗,还打了针吃了药,鲁鲁难受极了,后悔不已如果我早知道会这样,我一定不会伤害我的鼻子!——鲁鲁后悔地说

讨论时间:鲁鲁做错了什么?小朋友们,让我们一起来想一想,鲁鲁到底做错了什么呢?我们应该从他的错误中学到什么?1不可以用手挖鼻子我们的手上有很多细菌和脏东西,如果用手挖鼻子,这些细菌就会进入鼻腔,导致感染。而且手指甲可能会划伤鼻腔内部,引起流血。2不可以把东西塞进鼻子鼻子里的空间很小,如果把小东西塞进去,可能会卡住取不出来,需要去医院才能取出。有些东西还可能伤害鼻腔,造成更严重的后果。记住:鼻子是用来呼吸和闻气味的,不是用来玩耍的玩具!

第三章保护鼻子的正确方法

擤鼻涕的正确步骤当我们感冒或鼻子不舒服时,会有鼻涕流出来。正确地擤鼻涕非常重要,既能清洁鼻腔,又不会伤害鼻子。让我们一起学习正确的擤鼻涕方法吧!01准备纸巾或手帕首先要准备干净柔软的纸巾或手帕,确保它们是清洁卫生的02按住一侧鼻孔用一只手的手指轻轻按住一侧鼻孔,让它暂时不能呼吸03轻轻擤另一侧另一只手拿着纸巾,轻轻地从另一侧鼻孔擤出鼻涕,注意不要用力过猛04换另一侧重复换到另一侧鼻孔,用同样的方法再擤一次05擦干净鼻孔周围擤完后用干净的纸巾轻轻擦拭鼻孔周围,保持清洁

擤鼻涕小贴士力度要轻柔不要用力过猛,避免伤害鼻腔内部的黏膜。轻轻擤就可以了,多擤几次也没关系。一次擤一边千万不要同时擤两个鼻孔,这样会增加鼻腔的压力,可能导致耳朵不舒服。擤完要洗手擤完鼻子后一定要用肥皂和水洗手,保持卫生,防止细菌传播给其他人。及时扔纸巾用过的纸巾要立即扔进垃圾桶,不要到处乱放,这样既不卫生也不礼貌。

第四章日常生活中保护鼻子的小习惯

不乱挖鼻子为什么不能挖鼻子?我们的手每天会接触很多东西:玩具、门把手、地板、桌子等等。这些地方都有很多看不见的细菌和脏东西。手上的细菌会进入鼻腔,导致感染和发炎手指甲可能划伤鼻腔内部,引起流血经常挖鼻子会让鼻腔变得敏感,容易受伤挖鼻子的动作不雅观,在公共场合这样做很不礼貌如果鼻子痒痒的,可以用干净的纸巾轻轻擦拭,或者告诉老师和家长。

不把异物塞进鼻子小珠子圆滚滚的小珠子很容易滑进鼻腔深处,卡住后很难取出,必须去医院处理小玩具零件玩具的小零件有尖角,可能划伤鼻腔,造成流血和感染食物豆子、花生等食物进入鼻腔后可能发胀,堵塞呼吸道,非常危险纸团纸团塞进鼻子后会吸收水分变软,很难完整取出,可能留下残留物引起感染小朋友们,鼻子不是储物盒,任何东西都不应该放进鼻子里。如果好奇心让你想尝试,一定要记住:这样做非常危险!

遇到鼻子不舒服怎么办?第一步:告诉大人立即告诉老师、爸爸妈妈或身边的大人,让他们知道你的鼻子不舒服,说清楚是什么感觉第二步:不要自己处理千万不要自己乱挖鼻子或者尝试解决问题,这样可能会让情况变得更糟糕第三步:听从指导听从大人的指导,不要自己乱用药物。如果需要,大人会带你去看医生记住:遇到问题时,寻求帮助永远是最明智的选择!

第五章鼻子健康小知识

鼻子堵塞时怎么办?1用温水洗脸用温暖的水轻轻洗脸,特别是鼻子周围的部位。温水的蒸汽可以帮助鼻腔湿润,让堵塞的鼻子舒服一些。2保持鼻腔湿润在大人的帮助下,可以用生理盐水喷雾轻轻喷在鼻孔里,帮助清洁和湿润鼻腔。3多喝温水多喝温开水可以帮助身体保持水分,让鼻涕变得稀一些,更容