2025 年高职户外运动（户外运动安全）试题及答案.docVIP

2025年高职户外运动（户外运动安全）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题的备选答案中，只有一个最符合题意）

1.以下哪种天气状况下进行户外运动风险相对较低？

A.暴雨

B.大雾

C.微风晴天

D.雷电交加

2.在野外迷路时，以下哪种方法不能帮助确定方向？

A.观察树木年轮

B.看蚂蚁洞穴朝向

C.根据北斗七星位置

D.闻花香浓淡

3.户外运动中，预防肌肉拉伤的关键是？

A.运动前充分热身

B.运动中大量饮水

C.运动后立刻洗澡

D.运动后马上进食

4.当遭遇山体滑坡时，正确的做法是？

A.顺着滑坡方向跑

B.向滑坡两侧跑

C.原地不动

D.往滑坡上方跑

5.对于户外运动中可能出现的低血糖症状，以下说法错误的是？

A.会出现头晕、心慌等症状

B.及时补充高糖食物可缓解

C.与运动强度无关

D.可能导致意识模糊

6.以下哪种装备不属于户外运动中的个人防护装备？

A.头盔

B.睡袋

C.护膝

D.手套

7.在河流中进行漂流时，遇到漩涡应该？

A.加速冲过

B.保持直立，用桨划水

C.跳入水中游开

D.顺着漩涡旋转

8.户外运动中，预防中暑的有效措施不包括？

A.避免在高温时段运动

B.穿着深色衣物

C.及时补充水分

D.携带遮阳帽

9.当在野外遇到毒蛇时，首先应该？

A.迅速逃跑

B.用树枝驱赶

C.保持安静，缓慢移动

D.立即攻击毒蛇

10.以下关于户外运动安全原则的表述，错误的是？

A.提前规划线路

B.独自行动更自由

C.做好装备检查

D.了解目的地环境

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题的备选答案中，有两个或两个以上符合题意，错选或多选均不得分；少选，但选择正确的每个选项得1分）

1.户外运动前需要准备的药品有？

A.感冒药

B.创可贴

C.退烧药

D.云南白药气雾剂

E.晕车药

2.以下哪些属于户外运动中常见的地形危险因素？

A.悬崖

B.草地

C.河流

D.山谷

E.平原

3.为确保户外运动通讯畅通，应携带的设备有？

A.手机及充电宝

B.对讲机

C.卫星电话

D.收音机

E.闹钟

4.在山地户外运动中，可能遇到的自然灾害有？

A.地震

B.雪崩

C.泥石流

D.台风

E.洪水

5.户外运动时，正确的饮水方式包括？

A.少量多次饮用

B.口渴时大量饮水

C.饮用运动饮料

D.喝生水补充水分

E.提前准备足够的饮用水

三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法是否正确）

1.户外运动只要做好准备，就可以完全避免风险。（）

2.遇到野生动物时，主动投喂食物可以拉近与它们的关系。（）

3.地图是户外运动中唯一的导航工具。（）

4.户外运动中，背包应尽量装满物品以节省空间。（）

5.当队友受伤严重时，应立即背起来送往医院。（）

6.只要身体素质好，就不需要在户外运动前进行热身。（）

7.在野外露营时，可以在大树下搭建帐篷。（）

8.户外运动中，发现有人溺水应立刻下水营救。（）

9.对于不熟悉的户外运动线路，可以凭经验自行前往。（）

10.发生火灾时，顺风逃生更容易逃离危险区域。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，简要回答问题）

1.请简述户外运动中预防扭伤的主要措施。

2.若在野外遭遇暴雨，应如何保障自身安全？

3.说说如何正确选择和使用户外运动中的鞋子。

五、案例分析题（总共2题，每题15分，阅读案例，回答问题）

1.某户外运动小组计划攀登一座未开发的山峰。在攀登过程中，天气突然变化，下起了大雪，部分队员出现了冻伤症状。请分析此次事件中存在的安全问题，并提出改进措施。

2.一群驴友在徒步穿越一片森林时，其中一名队员不小心摔倒，腿部受伤无法行走。此时队伍距离最近的村庄还有数公里。请描述该情况下队伍应采取的正确应对方法。

答案：

一、单项选择题

1.C

2.D

3.A

4.B

5.C

6.B

7.B

8.B

9.C

10.B

二、多项选择题

1.ABDE

2.ACD

3.ABC

4.ABC

5.ACE

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.×

6.×

7.×

8.×

9.×

10.×

四、简答题

1.运动前充分热身，活动关节；合理控制运动强度和频率；选择合适的运动场地，避免崎岖不平；运动时保持正确姿势，避免突然用力或扭转；加强肌肉力量训练，提高关节稳定性。

2.寻找安全的避雨场所，如山洞、大树下（注意