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大学生体育基础理论试题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.人体三大供能系统分别是哪些？()

A.糖酵解系统、磷酸原系统、有氧氧化系统

B.磷酸原系统、有氧氧化系统、糖酵解系统

C.有氧氧化系统、磷酸原系统、糖酵解系统

D.糖酵解系统、有氧氧化系统、磷酸原系统

2.运动过程中，肌肉疲劳的主要原因是什么？()

A.能量供应不足

B.氧气供应不足

C.肌肉损伤

D.神经系统疲劳

3.以下哪项不属于运动训练的原则？()

A.个体化原则

B.全面性原则

C.稳定性原则

D.递增负荷原则

4.运动性疲劳的生理机制是什么？()

A.能量代谢紊乱

B.氧气供应不足

C.肌肉损伤

D.神经系统疲劳

5.运动处方的主要内容包括哪些？()

A.运动种类、运动强度、运动时间、运动频率

B.运动种类、运动强度、运动时间、运动速度

C.运动种类、运动强度、运动时间、运动距离

D.运动种类、运动强度、运动时间、运动次数

6.运动性损伤的主要原因是什么？()

A.运动负荷过大

B.技术动作不当

C.热身不充分

D.以上都是

7.运动对心血管系统有哪些益处？()

A.降低血压、改善血脂、增强心脏功能

B.增加心率、提高血压、增强心脏功能

C.降低心率、提高血压、增强心脏功能

D.降低血压、改善血脂、降低心脏功能

8.以下哪项不属于运动性疾病的范畴？()

A.运动性贫血

B.运动性哮喘

C.运动性骨折

D.运动性肥胖

9.运动对骨骼系统有哪些益处？()

A.增强骨骼密度、预防骨质疏松、提高关节稳定性

B.降低骨骼密度、预防骨质疏松、提高关节稳定性

C.增强骨骼密度、预防骨质疏松、降低关节稳定性

D.降低骨骼密度、预防骨质疏松、降低关节稳定性

10.以下哪项不属于运动处方的制定原则？()

A.安全性原则

B.个体化原则

C.全面性原则

D.经济性原则

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素会影响运动成绩？()

A.运动员的技术水平

B.运动员的心理状态

C.运动员的营养摄入

D.运动装备的性能

E.运动场地条件

12.运动性贫血的常见原因有哪些？()

A.运动负荷过大

B.铁摄入不足

C.骨髓造血功能减退

D.慢性失血

E.营养不良

13.运动训练的基本原则有哪些？()

A.个体化原则

B.全面性原则

C.递增负荷原则

D.可逆性原则

E.循序渐进原则

14.运动对神经系统有哪些影响？()

A.提高神经系统的兴奋性

B.增强神经系统的耐力

C.改善神经系统的协调性

D.降低神经系统的反应速度

E.增强神经系统的灵活性

15.以下哪些属于运动性损伤的预防措施？()

A.适当的运动热身

B.合理的休息与恢复

C.正确的技术动作

D.使用合适的运动装备

E.避免过度训练

三、填空题(共5题)

16.人体在运动时，能量供应主要来源于______。

17.运动处方的制定应遵循的原则之一是______。

18.运动疲劳的主要表现为______。

19.为了预防运动性损伤，运动前应进行______。

20.运动性贫血的主要原因是______。

四、判断题(共5题)

21.运动性疲劳是正常生理现象，不需要特别处理。()

A.正确B.错误

22.所有的运动都能提高心肺功能。()

A.正确B.错误

23.运动处方的制定只需要考虑运动员的身体素质。()

A.正确B.错误

24.运动性贫血是由于运动造成的，所以所有运动员都会得。()

A.正确B.错误

25.正确的技术动作可以减少运动性损伤的风险。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述运动性疲劳的产生机制。

27.如何根据个人情况制定合理的运动处方？

28.简述运动对骨骼系统的影响。

29.什么是运动性贫血？它有哪些常见症状？

30.如何预防运动性损伤？

大学生体育基础理论试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】人体三大供能系统分别是糖酵解系统、磷酸原系统、有氧氧化系统，分别对应不同的运动强度和持续时间。

2.【答案】A

【解析】运动过程中，肌肉疲劳的主要原因是能量供