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2024年产后康复师岗位专项能力培训高级考试（五）（含答案解析）

第一部分：单项选择题（共20题，每题1分）

1、产后42天腹直肌分离超过几指需干预？

A、2指

B、3指

C、4指

D、5指

答案：B

解析：根据产后康复标准，腹直肌分离超过3指（约3cm）需专业干预，2指以内可自行恢复。选项A为正常范围，C、D超出临床常见临界值，非标准干预指标。

2、盆底肌I类肌纤维主要功能是？

A、快速收缩

B、持续收缩

C、爆发力

D、弹性支撑

答案：B

解析：I类肌纤维为慢肌纤维，负责维持持续收缩以支撑盆腔器官；II类肌纤维（快肌）负责快速收缩。选项A、C为II类功能，D非肌纤维主要功能。

3、产后瑜伽早期禁忌动作是？

A、腹式呼吸

B、猫牛式

C、剧烈扭转

D、骨盆摆动

答案：C

解析：产后早期（6周内）子宫未完全复旧，剧烈扭转可能牵拉子宫韧带。A、B、D为低强度安全动作，符合早期康复需求。

4、哺乳期每日需额外增加多少能量？

A、300千卡

B、500千卡

C、800千卡

D、1000千卡

答案：B

解析：《中国居民膳食指南》规定，哺乳期女性每日需额外增加500千卡以满足泌乳需求。A不足，C、D超出正常生理需求。

5、产后抑郁核心症状是？

A、情绪低落

B、失眠多梦

C、食欲减退

D、注意力分散

答案：A

解析：产后抑郁的核心症状为持续情绪低落（≥2周），其他为伴随症状。B、C、D可能由生理因素引起，非特异性。

6、产后运动早期指产后几周内？

A、2周

B、4周

C、6周

D、8周

答案：A

解析：产后运动分期中，早期（0-2周）以低强度呼吸训练为主；2-6周为中期，6周后为后期。B、C、D为中、后期时间范围。

7、耻骨联合分离首选治疗是？

A、推拿复位

B、骨盆矫正带

C、手术固定

D、针灸镇痛

答案：B

解析：轻度分离（10mm）首选骨盆矫正带固定，促进自行愈合。A可能加重损伤，C用于严重分离，D为辅助手段。

8、促进乳汁分泌的关键激素是？

A、雌激素

B、孕激素

C、泌乳素

D、缩宫素

答案：C

解析：泌乳素直接刺激乳腺腺泡分泌乳汁；缩宫素促进乳汁排出。A、B为孕期维持妊娠激素，抑制泌乳。

9、产后恶露白色期持续多久？

A、1-2周

B、3-4周

C、5-6周

D、7-8周

答案：B

解析：恶露分期：血性（1-4天）、浆液性（5-10天）、白色（11天-4周）。A为浆液期，C、D超出正常周期。

10、骨盆修复最佳开始时机是？

A、产后1周

B、产后42天

C、产后3个月

D、产后6个月

答案：B

解析：产后42天子宫复旧完成，骨盆韧带松弛度稳定，是修复最佳时机。A过早（韧带未稳定），C、D可能错过黄金期。

11、产后便秘首选处理措施是？

A、开塞露

B、调整饮食

C、服用泻药

D、灌肠治疗

答案：B

解析：产后便秘优先通过增加膳食纤维（如蔬菜、燕麦）和饮水改善。A、C、D为临时缓解手段，可能产生依赖性。

12、产后下背痛最常见原因是？

A、腰椎间盘突出

B、腹直肌分离

C、骨质疏松

D、骶髂关节错位

答案：B

解析：腹直肌分离导致核心肌群无力，腰椎代偿性负荷增加，是产后下背痛主因。A、C、D为较少见病因。

13、产后康复评估核心指标是？

A、体重变化

B、盆底肌力

C、腹围缩小

D、乳汁量

答案：B

解析：盆底功能（肌力、耐力）直接影响排尿、排便及器官支撑，是康复评估核心。A、C、D为辅助指标。

14、子宫复旧至盆腔内的时间是？

A、产后7天

B、产后14天

C、产后21天

D、产后28天

答案：B

解析：产后14天子宫降至盆腔内（耻骨联合上不可触及），产后6周恢复至孕前大小。A时子宫仍在腹腔，C、D为进一步复旧阶段。

15、产后有氧运动适宜心率是？

A、100次/分以下

B、120次/分左右

C、140次/分以上

D、160次/分以上

答案：B

解析：产后有氧运动强度以心率不超过（220-年龄）×60%为宜，通常120次/分左右。A强度不足，C、D可能引发疲劳。

16、产后抑郁筛查常用工具是？

A、SDS量表

B、EPDS量表

C、SAS量表

D、MMSE量表

答案：B

解析：爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）专门针对产后女性设计，敏感性更高。A为抑郁自评量表，C为焦虑量表，D为认知量表。

17、产后下肢水肿主要原因是？

A、低蛋白血症

B、循环障碍

C、肾功能异常

D、心功能不全

答案：B

解析：产后盆腔充血、静脉回流受阻（循环障碍）是下肢水肿主因。A、C、D为病理情况，非普遍原因。

18、盆底肌生物反馈治疗原理是？

A、电刺激肌肉

B、肌电信号反馈

C、热疗促进循环

D、磁疗调节神经

答案：B

解析：生物反馈通过采集盆底肌电信号，反馈至设备辅助患者感知收缩状态。A为电刺激原理，C、D为其他治疗方式。

19、产后康复绝对禁忌证