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十大抗衰老物质及其作用机理

衰老的九个公认的生物学标志：基因组不稳定性、端粒损耗、表观遗传改变、蛋白质稳态丧失、营养感应失调、线粒体功能障碍、细胞衰老、干细胞耗竭和细胞间通讯改变。理想的抗衰老物质，正是通过作用于这些核心环节来发挥效果的。

1.NAD+前体（烟酰胺单核苷酸/NMN和烟酰胺核糖/NR）

作用机理：?NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是细胞内一种至关重要的辅酶，参与能量代谢、DNA修复和基因表达调控等多种关键生命活动。随着年龄增长，人体内的NAD+水平会显著下降。

激活长寿蛋白Sirtuins：?NAD+是Sirtuins蛋白家族的必需辅因子。Sirtuins（尤其是SIRT1和SI