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目录CATALOGUE预防跌倒措施四肢骨折康复指导踝泵运动助行器辅助行走骨科术前、术后健康宣教特殊注意事项

01预防跌倒措施PART

安装床栏在床边安装床栏，确保患者夜间或休息时不会滚落床。使用床锁对于需要固定或限制活动的患者，使用床锁将床栏锁住，避免患者自行打开。床栏与床锁的使用

及时清理地面上的水、油渍等易滑物质，保持地面干燥。保持地面干燥患者应穿防滑鞋或拖鞋，避免穿着过于光滑的袜子或赤脚行走。穿着合适的鞋子地面湿滑的注意事项

慢慢起身先将身体移到床边，缓慢坐起，避免突然起身导致头晕或跌倒。使用辅助工具如拐杖、助行器等，确保行走时稳定。下床活动的正确方式

02四肢骨折康复指导PART

早期康复锻炼伤后1-2周进行患肢肌肉的等长收缩练习，如用力握拳、脚趾弯曲等，每日进行多次，每次持续数秒至数十秒，以促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。疼痛缓解后逐渐进行关节活动范围练习，包括主动和被动关节活动，以恢复关节功能，防止关节粘连和僵硬。遵循医嘱根据骨折部位和程度，遵循医嘱进行康复锻炼，避免过早负重和过度活动。

中期康复锻炼增加锻炼强度逐渐增加肌肉力量和关节活动范围的锻炼，如进行患肢负重练习、关节屈伸练习等，以促进骨折愈合和关节功能恢复。锻炼协调性物理治疗进行患肢与健肢的协调练习，如进行平衡练习、步态训练等，以提高患肢的协调性和灵活性。如有需要，可配合物理