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专升本体育专业2025年运动生理学与训练学测试试卷（含答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题1分，共20分。下列每小题选项中，只有一项是最符合题意的，请将正确选项前的字母填在题干后的括号内）

1.人体进行长时间剧烈运动时，主要依赖的能量系统是（）。

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.以上都是

2.下列哪种激素在运动中促进蛋白质分解，导致肌肉分解代谢？（）

A.肾上腺素

B.胰岛素

C.皮质醇

D.生长激素

3.评定人体心血管系统对运动负荷的适应能力，常用的指标是（）。

A.最大吸氧量

B.心率恢复速度

C.血压水平

D.脉搏频率

4.运动训练中，提高肌肉力量和功率的主要方法是（）。

A.慢跑

B.等长收缩

C.耐力游泳

D.氧化运动

5.下列关于运动性疲劳的描述，错误的是（）。

A.是运动引起的生理功能暂时性下降

B.是可逆的生理过程

C.运动负荷过大会导致病理性疲劳

D.适当的休息不能缓解疲劳

6.人体在运动中散热的主要方式是（）。

A.产热

B.传导

C.对流

D.出汗蒸发

7.依据训练负荷的强度、量和持续时间安排的周期性训练计划，称为（）。

A.训练周期

B.训练阶段

C.训练负荷

D.训练方法

8.选择运动员时，属于客观指标的是（）。

A.模仿能力

B.身高

C.情绪稳定性

D.运动经验

9.运动训练中，旨在提高机体在极限负荷下坚持工作的能力，称为（）。

A.速度训练

B.耐力训练

C.力量训练

D.柔韧训练

10.为了提高神经肌肉协调工作效率，应采用（）。

A.低强度、大容量训练

B.高强度、小容量训练

C.变换强度和节奏的训练

D.长时间持续训练

11.下列哪种营养素是人体生命活动所必需的，但体内不能合成或合成不足，必须从食物中摄取？（）

A.脂肪

B.糖类

C.蛋白质

D.维生素

12.长时间运动中，为了维持血糖水平，肝脏进行的主要代谢过程是（）。

A.葡萄糖异生

B.脂肪酸氧化

C.蛋白质合成

D.水电解质平衡

13.人体在运动时，呼吸频率增加的主要原因是（）。

A.氧气消耗量增加

B.二氧化碳排出量增加

C.气体交换效率提高

D.呼吸肌疲劳

14.下列关于运动训练原则的描述，错误的是（）。

A.全面发展原则

B.个别对待原则

C.超负荷原则

D.因材施教原则

15.运动中肌肉产生的热量，主要通过以下哪种方式散发？（）

A.肾脏排出

B.肺部呼出

C.皮肤散热

D.肝脏代谢

16.神经系统通过改变骨骼肌的（）来控制肌肉收缩的力量和速度。

A.血流量

B.肌纤维类型

C.运动单位募集

D.神经冲动频率

17.运动员在长时间运动中发生“极点”现象，主要原因是（）。

A.血液供应不足

B.糖原大量消耗

C.神经系统疲劳

D.水分和电解质丢失

18.依据运动员专项运动的特点，有针对性地选择和组合训练手段，称为（）。

A.训练负荷

B.训练方法

C.训练安排

D.训练原则

19.人体运动后，血乳酸水平迅速下降的主要原因是（）。

A.肝脏清除乳酸

B.肌肉继续糖酵解

C.氧化系统开始工作

D.肾脏排泄乳酸

20.为了预防运动损伤，在训练前进行充分的热身活动，其主要目的是（）。

A.提高体温

B.增加肌肉血流量

C.提高关节灵活性

D.以上都是

二、填空题（每空1分，共10分。请将正确答案填在横线上）

1.人体运动时所需的能量最终来源于食物中的__________、__________和__________。

2.运动中，心率、血压和呼吸频率等生理指标的变化，反映了心血管呼吸系统的__________。

3.依据巴雷尔