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2025年健身教练面试模拟题及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.健身计划中，以下哪一项不是制定个性化训练计划的关键因素？
A.客户的健康状况
B.客户的健身目标
C.客户的饮食习惯
D.客户的年龄和性别
答案：C
2.在进行有氧运动训练时，以下哪一项是衡量运动强度的最准确方法？
A.心率
B.肌肉酸痛程度
C.运动时间
D.出汗量
答案：A
3.以下哪种运动方式最适合提高心肺功能？
A.举重
B.游泳
C.瑜伽
D.拉伸
答案：B
4.在进行力量训练时，以下哪一项是预防受伤的重要措施？
A.使用过重的重量
B.充分的拉伸
C.缩短休息时间
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