健康沙龙培训课件.pptxVIP

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2025-11-24 发布于黑龙江
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健康沙龙培训课件.pptx

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健康沙龙培训课件;目录;01;背景与目的说明;;;02;健康不仅是无疾病或虚弱，而是身体、心理及社会适应能力的完满状态。需关注BMI指数（18.5-24.9为正常范围）、血压（120/80mmHg为理想值）、空腹血糖（3.9-6.1mmol/L）等核心生理指标。;;生活方式优化策略;03;议题选择与设置;;;04;;均衡发言机会;问题解答策略;05;;心理健康维护;运动与康复建议;06;;;;THANKS