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目录第一章脊柱基础知识第二章脊柱各部分详解第四章脊柱的神经分布第三章脊柱的关节与韧带第六章脊柱保护与康复第五章脊柱常见疾病

脊柱基础知识第一章

脊柱的定义和功能脊柱功能支撑保护运动脊柱定义人体支撑结构0102

脊柱的组成结构颈椎胸椎腰椎骶椎骨性结构肌肉韧带组织软组织脊髓和神经根神经系统

脊柱的生理弯曲颈胸腰骶曲度各异四个生理弯曲随成长逐渐发育弯曲形成过程弯曲重要意义增强脊柱抗压能力

脊柱各部分详解第二章

颈椎的结构与功能由七块椎骨组成，形态特殊，支撑头部。结构特点支撑头部，保护脊髓，实现灵活转动。功能作用

胸椎的结构与功能12个椎骨，椎体增大，有肋凹胸椎结构特点承受重力，缓冲冲力，保护内脏胸椎生理功能

腰椎的结构与功能承重、缓冲、运动、保护腰椎功能由5节椎骨组成，含椎体和附件腰椎结构

脊柱的关节与韧带第三章

关节的类型和作用椎间关节连接相邻椎体，允许脊柱灵活运动。韧带作用稳定脊柱，限制过度运动，保护脊髓。

韧带的分布和功能遍布脊柱各段，连接椎骨，增强稳定性。韧带分布限制脊柱过度运动，保护脊髓和神经根。功能作用

关节与韧带的相互作用韧带连接骨与骨，与关节共同维护脊柱稳定性。提供结构支持韧带限制关节过度移动，与肌肉协同提高运动协调性。限制并协调运动

脊柱的神经分布第四章

神经根的走行脊神经由前根和后根在椎间孔合成。前根后根合成前支向前横向走行，后支向后走行。前支后支走向

神经丛的构成神经纤维交织成的网络颈部、胸部等区域神经丛定义构成部位

神经与脊柱的关系01神经分布概述脊柱神经由脊髓发出，分布全身。02神经传递功能脊柱保护脊髓，脊髓传递神经信号至大脑和身体各部位。

脊柱常见疾病第五章

脊柱侧弯的类型和原因结构性或非结构类型划分先天发育或创伤侧弯原因

椎间盘突出的成因与症状腰部疼痛，下肢放射痛及麻木症状明显年龄、劳累、外伤等均可导致成因多样

脊柱退行性病变的概述年龄增长、劳损等因素致脊柱结构退化病因分析01疼痛、活动受限、脊柱畸形等症状表现02

脊柱保护与康复第六章

日常生活中的脊柱保护采用正确姿势搬运重物，减少脊柱受伤风险。合理搬运重物保持脊柱自然曲线，避免长时间不良姿势造成的脊柱压力。正确坐姿站姿

脊柱康复训练方法通过牵引、按摩等物理手段，缓解脊柱压力，促进康复。物理疗法推荐适合脊柱康复的运动，如瑜伽、游泳，增强脊柱周围肌肉力量。运动锻炼

康复过程中的注意事项根据康复计划，适度进行运动锻炼，避免过度运动造成二次伤害。适度运动锻炼01保持正确的坐姿、站姿等姿势习惯，减轻脊柱负担，促进康复。正确姿势习惯02

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