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幼儿机构营养配餐员中级考试题及答案
一、单项选择题(共20题,每题1分,计20分)
1.幼儿每日膳食中,蛋白质供给量应占全天总热量的()。
A.10%–15%
B.15%–20%
C.20%–25%
D.25%–30%
2.以下哪种食物是幼儿钙的最佳来源?()
A.豆制品
B.水果
C.蔬菜
D.肉类
3.幼儿缺铁性贫血的主要原因是()。
A.钙摄入不足
B.铁摄入不足
C.维生素A缺乏
D.蛋白质摄入过量
4.幼儿膳食中,脂肪供能应占总热量的()。
A.20%–25%
B.25%–30%
C.30%–35%
D.35%–40%
5.以下哪种烹饪方式最有利于保留蔬菜中的维生素?()
A.煎炒
B.蒸煮
C.炸制
D.烤制
6.幼儿每日饮水量建议为()。
A.300–400ml
B.400–500ml
C.500–600ml
D.600–800ml
7.以下哪种食物容易引起幼儿过敏?()
A.米饭
B.鸡蛋
C.牛奶
D.水果
8.幼儿膳食中,碳水化合物供能应占总热量的()。
A.50%–55%
B.55%–60%
C.60%–65%
D.65%–70%
9.以下哪种调味品过量摄入对幼儿健康不利?()
A.食盐
B.食用油
C.醋
D.味精
10.幼儿膳食中,维生素D的主要来源是()。
A.动物肝脏
B.植物油
C.谷物
D.水果
11.幼儿膳食中,膳食纤维的主要来源是()。
A.肉类
B.谷物
C.水果
D.奶制品
12.以下哪种烹饪方式最不利于食物营养素保留?()
A.蒸煮
B.煎炒
C.炸制
D.煮沸
13.幼儿膳食中,优质蛋白质的主要来源是()。
A.谷物
B.蔬菜
C.豆制品
D.水果
14.幼儿每日膳食中,脂肪摄入量不宜超过()。
A.25g
B.30g
C.35g
D.40g
15.以下哪种食物是幼儿维生素C的良好来源?()
A.肉类
B.谷物
C.水果
D.奶制品
16.幼儿膳食中,钠摄入量建议每日不超过()。
A.300mg
B.400mg
C.500mg
D.600mg
17.幼儿膳食中,锌的主要来源是()。
A.水果
B.谷物
C.动物肝脏
D.豆制品
18.以下哪种烹饪方式最有利于幼儿咀嚼和消化?()
A.炸制
B.蒸煮
C.煎炒
D.烤制
19.幼儿膳食中,铁的主要来源是()。
A.谷物
B.蔬菜
C.动物肝脏
D.水果
20.幼儿膳食中,优质脂肪的主要来源是()。
A.植物油
B.动物脂肪
C.谷物
D.豆制品
二、多项选择题(共10题,每题2分,计20分)
1.幼儿膳食中,以下哪些食物富含钙?()
A.牛奶
B.豆制品
C.蔬菜
D.水果
2.幼儿膳食中,以下哪些食物容易引起过敏?()
A.鸡蛋
B.牛奶
C.海鲜
D.谷物
3.幼儿膳食中,以下哪些烹饪方式有利于营养素保留?()
A.蒸煮
B.煎炒
C.炸制
D.烤制
4.幼儿膳食中,以下哪些食物富含优质蛋白质?()
A.肉类
B.豆制品
C.奶制品
D.谷物
5.幼儿膳食中,以下哪些食物富含维生素D?()
A.动物肝脏
B.植物油
C.谷物
D.水果
6.幼儿膳食中,以下哪些食物富含膳食纤维?()
A.谷物
B.蔬菜
C.水果
D.奶制品
7.幼儿膳食中,以下哪些调味品过量摄入对健康不利?()
A.食盐
B.食用油
C.醋
D.味精
8.幼儿膳食中,以下哪些食物富含铁?()
A.动物肝脏
B.豆制品
C.蔬菜
D.水果
9.幼儿膳食中,以下哪些烹饪方式不利于营养素保留?()
A.蒸煮
B.煎炒
C.炸制
D.烤制
10.幼儿膳食中,以下哪些食物富含维生素C?()
A.水果
B.蔬菜
C.肉类
D.奶制品
三、判断题(共10题,每题1分,计10分)
1.幼儿膳食中,蛋白质供能应占总热量的20%–25%。
2.幼儿每日饮水量建议为600–800ml。
3.幼儿膳食中,脂肪供能应占总热量的30%–35%。
4.幼儿膳食中,碳水化合物供能应占总热量的50%–55%。
5.幼儿膳食中,钠摄入量建议每日不超过600mg。
6.幼儿膳食中,维生素C的主要来源是水果和蔬菜。
7.幼儿膳食中,钙的主要来源是豆制品和奶制品。
8.幼儿膳食中,铁的主要来源是动物肝脏和红肉。
9.幼儿膳食中,膳食纤维的主要来源是谷物和蔬菜。
10.幼儿膳食中,优质蛋白质的主要来源是豆制品和奶制品。
四、简答题(共5题,每题4
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