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2025年中小学生心理健康知识竞赛试卷附答案
一、选择题(每题2分,共20分)
1.以下哪个不是中小学生心理健康的重要组成部分?
A.情绪管理
B.社交能力
C.学习成绩
D.自尊心
答案:C
解析:学习成绩虽然与心理健康有关,但它本身不属于心理健康的组成部分。心理健康的要素主要包括情绪管理、社交能力、自尊心和自我认知等。
2.以下哪种方法可以帮助学生缓解考试焦虑?
A.增加学习时间
B.做深呼吸放松
C.喝咖啡提神
D.睡眠不足
答案:B
解析:深呼吸可以帮助学生放松身心,缓解考试焦虑。增加学习时间可能加重焦虑,喝咖啡提神和睡眠不足都可能对心理健康产生负面影响。
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