2025年中小学生心理健康知识竞赛试卷附答案.docxVIP

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2025年中小学生心理健康知识竞赛试卷附答案

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪个不是中小学生心理健康的重要组成部分？

A.情绪管理

B.社交能力

C.学习成绩

D.自尊心

答案：C

解析：学习成绩虽然与心理健康有关，但它本身不属于心理健康的组成部分。心理健康的要素主要包括情绪管理、社交能力、自尊心和自我认知等。

2.以下哪种方法可以帮助学生缓解考试焦虑？

A.增加学习时间

B.做深呼吸放松

C.喝咖啡提神

D.睡眠不足

答案：B

解析：深呼吸可以帮助学生放松身心，缓解考试焦虑。增加学习时间可能加重焦虑，喝咖啡提神和睡眠不足都可能对心理健康产生负面影响。

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