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2025年全国大学生525心理健康知识竞赛考核题库及答案(精选)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛中，以下哪项不属于心理健康的基本特征？()

A.情绪稳定

B.自我意识强

C.社交能力强

D.智力水平高

2.在心理辅导过程中，以下哪种方法不适合用于危机干预？()

A.支持性心理治疗

B.认知行为疗法

C.人际关系疗法

D.药物治疗

3.以下哪种情绪是心理健康的重要标志？()

A.持续的焦虑

B.长期的悲伤

C.适度的愤怒

D.持续的抑郁

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.增强学生的抗压能力

B.提高学生的心理素质

C.治疗学生的心理疾病

D.提高学生的社交技能

5.在心理辅导中，以下哪项行为属于不适当的干预方式？()

A.倾听学生的意见

B.提供必要的指导和建议

C.对学生进行道德评判

D.尊重学生的隐私

6.以下哪种心理疾病与压力密切相关？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.强迫症

D.神经衰弱

7.在心理健康教育中，以下哪种活动有助于提高学生的心理素质？()

A.课堂教学

B.心理测试

C.小组讨论

D.个体咨询

8.心理健康教育中，以下哪种态度是不正确的？()

A.关心学生心理健康

B.尊重学生隐私

C.强制学生接受心理辅导

D.倾听学生意见

9.以下哪项不是心理健康教育的主要任务？()

A.提高学生心理素质

B.预防心理疾病

C.治疗心理疾病

D.培养学生良好的生活习惯

10.在心理辅导中，以下哪种技巧有助于建立良好的辅导关系？()

A.严厉批评

B.主动倾听

C.忽视学生的感受

D.对学生进行道德评判

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育的目标包括哪些方面？()

A.增强心理素质

B.预防心理疾病

C.改善人际关系

D.培养健康人格

E.促进身心发展

12.以下哪些因素可能导致心理健康问题？()

A.家庭环境

B.学校压力

C.社会交往

D.心理素质

E.生理健康

13.心理辅导中常用的咨询技巧有哪些？()

A.倾听

B.提问

C.反馈

D.解释

E.模仿

14.以下哪些行为有助于改善心理健康？()

A.增加体育锻炼

B.合理安排作息

C.学会放松技巧

D.积极参与社交活动

E.保持乐观态度

15.心理疾病的治疗方法包括哪些？()

A.药物治疗

B.心理治疗

C.物理治疗

D.行为矫正

E.社会支持

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育强调的是通过教育手段，帮助学生识别、评估和应对生活中的各种压力，从而促进其

17.在心理辅导中，倾听是一种基本的咨询技巧，它要求咨询师

18.心理健康知识竞赛中，心理素质通常被定义为个体适应和应对生活压力的能力，其中包括情绪调节、人际交往、自我认识等方面。

19.在心理健康教育中，培养良好的生活习惯是提高心理素质的重要途径，其中包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。

20.心理健康教育强调预防为主，提倡通过心理健康教育，帮助学生在早期阶段识别和应对可能的心理问题，以预防心理疾病的产生。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育主要是为了治疗心理疾病。()

A.正确B.错误

22.心理辅导过程中，咨询师应该完全保持中立，不对学生进行任何价值判断。()

A.正确B.错误

23.心理健康问题的出现，完全是个体的心理素质问题，与外界环境无关。()

A.正确B.错误

24.心理辅导过程中，咨询师应该根据学生的需要，灵活运用各种咨询技巧。()

A.正确B.错误

25.心理健康知识竞赛的目的是为了选拔心理学科优秀的学生。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康的定义及其包含的主要特征。

27.在心理辅导过程中，如何有效地建立良好的辅导关系？

28.请列举几种常见的心理问题及其可能产生的原因。

29.如何通过心理健康教育提高学生的心理素质？

30.在心理辅导中，如何帮助学生应对考试焦虑？

2025年全国大学生525心理健康知识竞赛考核题库及答案(精选)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康的基本特征包括情绪稳定、自我意识强、社交能力强等