功能性训练对竞技太极拳平衡类难度动作质量影响的实验研究.pdf

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摘要

太极拳是武术运动竞技套路之一。《武术套路竞赛规则》中包含多种拳法的

竞赛要求。随着时代发展和武术比赛的演变,武术套路竞赛规则不断修改完善,

对于太极拳竞赛规则和比赛得分做了较为严谨的分析。在武术套路中,根据国家

武术研究院统计,在42式太极拳中,平衡类动作占到其套路的20%。然而平衡类

动作在竞技太极拳中也是难度系数及扣分率相对较高的动作,竞技太极拳对运动

员的下肢稳定性、柔韧性、核心腰腹力量的要求较高。稳定性是影响竞技太极拳

成绩的重要因素,研究功能性训练对于竞技太极拳平衡类难度动作质量是

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