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职业生涯规划师考试试卷
一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）
霍兰德职业兴趣理论中，现实型（R型）个体的典型特征是？
A.偏好抽象思维与创意表达
B.重视社会交往与助人活动
C.擅长具体操作与技术实践
D.关注规则制定与组织管理
答案：C
解析：霍兰德理论中，现实型（R型）个体偏好具体、实际的操作类活动（如机械维修、工程技术），注重动手能力；A为艺术型（A型）特征，B为社会型（S型）特征，D为企业型（E型）特征。
舒伯（Super）生涯发展理论中，18-25岁主要处于哪个阶段？
A.成长阶段（0-14岁）
B.探索阶段（15-24岁）
C.建立阶段（25-44岁）
D.维持阶段（45-64岁）
答案：B
解析：舒伯将生涯发展分为成长、探索、建立、维持、衰退五个阶段。探索阶段（15-24岁）的核心任务是通过教育、实习等探索职业可能性，18-25岁属于此阶段中后期。
职业锚理论中，“安全稳定型”个体的核心需求是？
A.自主决定工作方式与时间
B.通过管理他人实现影响力
C.获得组织长期的职业保障
D.创造新事物或解决复杂问题
答案：C
解析：安全稳定型职业锚的个体重视工作的稳定性（如薪资保障、职位安全），倾向于选择制度完善的组织；A为自主独立型，B为管理型，D为创造型。
SWOT分析中，“O”代表的是？
A.优势（Strengths）
B.劣势（Weaknesses）
C.机会（Opportunities）
D.威胁（Threats）
答案：C
解析：SWOT分析中，S（优势）、W（劣势）为内部因素，O（机会）、T（威胁）为外部因素，O指外部环境中的有利条件（如行业政策支持）。
理性生涯决策模型的核心步骤是？
A.直觉判断-立即行动-总结反思
B.信息收集-方案评估-选择执行
C.跟随他人-调整目标-重复尝试
D.回避冲突-维持现状-被动接受
答案：B
解析：理性决策模型强调系统性，步骤包括：明确问题→收集自我与环境信息→列出备选方案→评估各方案优劣势→选择最优方案→执行并反馈；其余选项为非理性或被动决策模式。
以下哪项属于职业信息的“一手来源”？
A.《2023年行业发展报告》
B.企业官网招聘信息
C.与从业者的深度访谈
D.职业测评工具结果
答案：C
解析：一手来源指直接获取的信息（如实地考察、访谈从业者）；A、B为二手资料（经整理的间接信息），D为自我认知工具，非职业信息来源。
MBTI人格理论中，“E/I”维度反映的是？
A.决策方式（思维/情感）
B.注意力指向（外部/内部）
C.信息获取（实感/直觉）
D.生活态度（判断/知觉）
答案：B
解析：MBTI的四个维度为：E/I（外倾/内倾，注意力指向）、S/N（实感/直觉，信息获取方式）、T/F（思维/情感，决策方式）、J/P（判断/知觉，生活态度）。
职业生涯规划的核心目标是？
A.快速提升职位层级
B.实现个人与职业环境的动态匹配
C.最大化短期经济收益
D.符合社会对“成功”的统一标准
答案：B
解析：生涯规划的本质是帮助个体在自我认知（兴趣、能力、价值观）与职业环境（行业、企业、岗位）间建立平衡适配关系；其余选项为片面目标。
生涯咨询中，“具体化技术”的典型应用是？
A.“我理解您现在很焦虑”
B.“您提到的‘工作不开心’具体是指哪些方面？”
C.“您应该考虑换一份更有挑战性的工作”
D.“总结一下，您的困扰是职业发展停滞”
答案：B
解析：具体化技术通过追问细节帮助来访者澄清模糊感受（如“压力大”具体是任务量、人际关系还是其他）；A为共情，C为建议（非咨询伦理），D为总结。
职业价值观中的“成就感”主要指？
A.工作环境舒适宜人
B.与同事关系融洽
C.工作成果被认可或产生价值
D.有充足的休息时间
答案：C
解析：职业价值观是个体对职业意义的核心需求，成就感指向工作本身的价值感（如解决问题、创造价值）；A为工作条件，B为人际关系，D为生活平衡。
二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）
以下属于职业信息有效收集方法的有？
A.参加企业开放日
B.分析行业白皮书
C.进行星座运势测算
D.与目标岗位从业者访谈
答案：ABD
解析：职业信息收集需基于客观数据或直接经验：A（实地接触）、B（行业报告）、D（从业者访谈）均为有效方法；C（星座）无科学依据，不可作为职业信息来源。
生涯咨询中，有效倾听的技巧包括？
A.保持眼神交流与身体前倾
B.中途打断并补充自己的观点
C.用“嗯”“我明白”等给予反馈
D.记录关键信息（如职业困惑点）
答案：ACD
解析：倾听需专注、共情且不干扰来访者表达：A（非语言关注）、C（语言反馈）、D（信息整理）是有效技巧；B（打
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