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户外运动指导员中级专业技能面试题及评分标准

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在山区进行徒步穿越时，遇到陡峭坡段，以下哪种方法最有助于保持平衡和防止滑倒？

A.双手插地爬行

B.横向侧身行走

C.竖直站立快速上爬

D.仅靠腿部力量蹬踏

答案：B

2.高海拔地区进行户外运动时，最容易出现的生理问题是什么？

A.中暑

B.皮肤晒伤

C.缺氧导致的急性高山病

D.热射病

答案：C

3.挂绳索时，以下哪种打结方式最适合固定在岩石上？

A.活结

B.单结

C.鱼骨结

D.防滑八字结

答案：D

4.在野外搭建帐篷时，以下哪种地形最不适合？

A.平坦开阔地

B.河流冲刷后的沙地

C.雨季易积水洼地

D.避风的山谷缓坡

答案：C

5.山区救援中，使用绳索下降时，以下哪种姿势最稳定？

A.身体前倾

B.双腿微屈，重心下沉

C.双手完全扶在绳索上

D.膝盖完全伸直

答案：B

6.野外遇险时，以下哪种方式最可能导致体温过低？

A.及时生火取暖

B.用防水布覆盖身体

C.长时间浸泡在冷水中

D.穿着分层衣物保暖

答案：C

7.进行漂流活动时，以下哪种情况下最需要佩戴救生衣？

A.水流平缓的河流

B.水下有暗礁的湍急河段

C.水面风浪较小的湖泊

D.水深不足1米的浅滩

答案：B

8.长时间徒步时，以下哪种食物最容易补充能量？

A.水果

B.巧克力

C.沙拉

D.牛奶

答案：B

9.在野外进行导航时，以下哪种工具最可靠？

A.智能手机GPS

B.传统六分仪

C.电子地图平板

D.仅凭记忆路线

答案：B

10.户外运动中，以下哪种行为最容易引发野生动物冲突？

A.保持安静缓慢通过

B.大声喧哗制造噪音

C.观察远处野生动物不靠近

D.投喂野生动物

答案：B

二、多选题（每题3分，共10题）

1.野外急救中，处理中暑患者时，以下哪些措施是正确的？

A.立即用冷水全身泼洒降温

B.将患者转移到阴凉通风处

C.用湿毛巾擦拭额头和颈部

D.禁止饮用含咖啡因的饮料

答案：B、C、D

2.滑雪运动中，以下哪些属于常见的摔倒伤害？

A.肩部脱臼

B.膝盖韧带撕裂

C.骨折

D.软组织挫伤

答案：A、B、C、D

3.野外徒步中，以下哪些行为有助于预防失温？

A.穿着速干透气衣物

B.避免大量饮酒

C.定时补充热饮

D.晚上睡觉时用睡袋内衬保暖

答案：A、B、C、D

4.进行高空绳索作业时，以下哪些设备必须检查？

A.绳索磨损情况

B.安全带扣具是否牢固

C.快挂器弹簧是否正常

D.坠挂器锁扣是否灵敏

答案：A、B、C、D

5.野外河流救援时，以下哪些情况需要立即启动救援预案？

A.受困者落水面积较大

B.水流湍急且暗流明显

C.受困者失去意识

D.救援点距离较远

答案：B、C

6.野外搭建庇护所时，以下哪些材料适合用于防水？

A.油布

B.防水布

C.树叶

D.塑料布

答案：A、B、D

7.野外徒步中，以下哪些症状可能是高原反应的早期表现？

A.头痛

B.恶心呕吐

C.疲劳乏力

D.呼吸急促

答案：A、B、C、D

8.骑行越野运动中，以下哪些属于常见的装备？

A.头盔

B.驮包

C.多功能刀具

D.急救包

答案：A、B、C、D

9.野外导航中，使用指南针时，以下哪些因素会影响精度？

A.地球磁场干扰

B.携带金属物品

C.高山环境

D.使用电子指南针时手机信号干扰

答案：A、B、D

10.野外露营时，以下哪些行为有助于防止虫咬？

A.使用驱虫剂

B.搭建帐篷时远离草丛

C.睡觉时穿长袖衣裤

D.使用纱网帐篷

答案：A、B、C、D

三、简答题（每题5分，共6题）

1.简述在野外徒步中如何预防脱水？

答案：

-携带足够饮用水（建议每徒步1小时补充500ml）；

-优先饮用瓶装或过滤后的水，避免直接饮用生水；

-佩戴头戴式水壶，方便取水；

-出汗多时及时补充盐分（如运动饮料或盐丸）；

-避免在炎热时段长时间暴露阳光下。

2.简述野外遇雷雨天气时的安全避险措施。

答案：

-立即停止活动并寻找避雨棚或低洼处；

-避免在高处、开阔地、水边或金属物体附近停留；

-撤离帐篷时解开金属配件，但不要使用金属杆；

-若无处可躲，蹲下双脚并拢，降低身体高度。

3.简述如何判断伤者是否需要紧急救援。

答案：

-出现意识丧失、呼吸困难、大出血、骨折明显；

-严重烧伤或中毒；

-体温过低或中暑症状严重；

-远离危险区域且无法自行移动。

4.简述在野外搭建帐篷时的注意事项。

答案：

-选择避风、平坦且排水良好的地点；

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