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浅谈武术选修课中常见的运动损伤;目录;01;运动损伤的定义与分类;武术选修课运动损伤的特点;运动损伤的预防措施;02;关节扭伤与脱位;肌肉拉伤与撕裂;骨折与骨裂;03;技术动作不当;准备活动不足;场地与器材问题;04;初步诊断方法;现场急救措施;后续治疗与康复;05;科学合理的训练计划;加强技术动作的规范性;完善场地与器材设施;06;典型损伤案例分析;损伤预防的启示;教学改进措施;07;损伤防护知识教育;自我保护技能训练;心理素质的培养;THANKS
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