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2025-2026学年高中心理健康北师大版浙江专版高中一年级全一册-北师大版浙江专版教学设计合集.docx

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    2025-2026学年高中心理健康北师大版浙江专版高中一年级全一册-北师大版浙江专版教学设计合集

    目录

    一、开学与适应

    1.1新朋友，心起点

    1.2适应高中学习生活

    二、学习与情绪

    2.1激发学习动机

    2.2情绪，心理的色调

    三、自我与自信

    3.1发现多维的我

    3.2建立自信

    四、亲人与朋友

    4.1建立信任的亲子关系

    4.2友情与爱情

    五、集体与同伴

    5.1爱在集体

    5.2沟通让生活如此美丽

    六、人际与技巧

    6.1真诚道出你的赞美

    6.2尊重差异，和而不同

    七、学习与考试

    7.1学会科学用脑

    7.2应对考试焦虑

    八、挫折与冲突

    8.1

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