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2025年-2025年健康管理师之健康管理师三级题库附答案(基础题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.健康管理的目的是什么？()

A.促进疾病治疗

B.提高生活质量

C.降低医疗费用

D.以上都是

2.健康管理师的工作内容包括哪些？()

A.收集个人健康信息

B.制定个人健康管理计划

C.实施健康管理计划

D.以上都是

3.以下哪项不属于健康风险评估的方法？()

A.问卷调查

B.生物医学指标检测

C.遗传检测

D.体检报告分析

4.健康管理中，生活方式评估的内容主要包括哪些？()

A.饮食习惯

B.运动习惯

C.睡眠质量

D.以上都是

5.健康管理师在指导个体进行运动时，以下哪项是错误的建议？()

A.根据个体健康状况制定运动计划

B.强调运动安全的重要性

C.忽视运动时的呼吸调节

D.鼓励持之以恒的运动习惯

6.健康管理师在指导个体进行膳食管理时，以下哪项是正确的建议？()

A.鼓励多吃油腻食物

B.提倡多样化膳食，均衡摄入营养

C.忽视食物的烹饪方法

D.不建议食用富含膳食纤维的食物

7.健康管理中，心理评估主要关注哪些方面？()

A.心理健康问题

B.社交能力

C.工作效率

D.以上都是

8.健康管理师在评估个体健康风险时，以下哪项指标是最为重要的？()

A.年龄

B.性别

C.血压

D.血糖

9.健康管理师在指导个体进行睡眠管理时，以下哪项是错误的建议？()

A.保持规律的作息时间

B.睡前避免使用电子产品

C.睡前饮用咖啡因饮料

D.保持良好的睡眠环境

10.健康管理师在开展健康教育时，以下哪项是有效的沟通技巧？()

A.语气强硬，强制要求

B.倾听不足，直接陈述

C.保持中立，客观分析

D.不进行互动，单方面灌输

二、多选题(共5题)

11.健康管理师在评估个体健康状况时，需要考虑哪些方面的因素？()

A.生物医学指标

B.生活方式

C.心理状态

D.社会环境

E.经济状况

12.以下哪些属于健康风险评估的常用方法？()

A.问卷调查

B.生物医学检测

C.健康体检

D.遗传检测

E.心理测试

13.健康管理师在指导个体进行膳食管理时，应该强调哪些原则？()

A.饮食多样化

B.控制总能量摄入

C.增加膳食纤维摄入

D.限制饱和脂肪酸摄入

E.适量饮酒

14.以下哪些是影响个体运动习惯的因素？()

A.个人健康状况

B.运动设施和资源

C.社会支持系统

D.工作和学业压力

E.个人兴趣和动机

15.健康管理师在开展健康教育时，应该遵循哪些原则？()

A.个性化原则

B.可行性原则

C.参与性原则

D.科学性原则

E.教育性原则

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在进行健康风险评估时，常用的评估工具是______。

17.个体进行健康管理的首要步骤是______。

18.健康管理的核心是______。

19.在膳食管理中，建议成年人每天的食盐摄入量不超过______克。

20.健康管理师在指导个体进行运动时，建议每周至少进行______次中等强度的有氧运动。

四、判断题(共5题)

21.健康管理师在为个体进行健康风险评估时，需要全面收集个体健康信息。()

A.正确B.错误

22.健康管理的目标是完全消除所有疾病风险。()

A.正确B.错误

23.在进行健康风险评估时，年龄是唯一需要考虑的因素。()

A.正确B.错误

24.个体在健康风险评估中发现潜在风险后，应该立即采取行动进行干预。()

A.正确B.错误

25.健康管理的服务对象仅限于有疾病的个体。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明健康管理师在个体健康管理中的主要职责。

27.如何有效地进行健康风险评估？

28.在膳食管理中，如何帮助个体实现营养均衡？

29.健康管理师在指导个体进行运动时，应该注意哪些事项？

30.健康管理师在开展健康教育时，如何提高个体的参与度和效果？

2025年-2025年健康管理师之健康管理师三级题库附答案(基础题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】健康管理的目的是提高生