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中班吃饭安全教育课件

第一章：为什么吃饭安全很重要?

你知道吗?惊人的数字每年因吃了不安全食品生病的儿童超过数百万人。这些小朋友因为不注意食品安全而感到不舒服。成长的关键小朋友的身体正在长大,就像小树苗一样需要好的营养。吃安全健康的食物,才能长得高高壮壮!健康的重要性

快乐用餐时光

第二章:认识健康食品和不健康食品

健康食品有哪些?我们的好朋友新鲜蔬菜水果五颜六色的蔬菜水果含有丰富的维生素,能让我们的眼睛亮亮的,皮肤滑滑的,还不容易生病!牛奶和坚果牛奶让我们的骨骼强壮,坚果让我们的大脑聪明。每天喝牛奶、吃一小把坚果,会变得更聪明!自制饭菜

不健康食品有哪些?油炸食品和方便面这些食物虽然好吃,但是含有很多不健康的油,吃多了会让我们变胖,身体不舒服。偶尔吃一次可以,但不能经常吃哦!过期食品过期的食品里面有很多看不见的坏细菌,吃了会肚子疼、拉肚子,甚至更严重的生病。一定要看清楚日期!含添加剂的零食颜色特别鲜艳的糖果、饮料里面有很多添加剂。这些东西吃多了对身体不好,会影响我们长高高!

健康vs不健康左边是健康食品,有笑脸标记,是我们的好朋友。右边是垃圾食品,有叉号标记,要尽量少吃。记住这些标志,帮助我们做出正确的选择!

第三章:食品安全标志你认识吗?食品包装上有很多重要的信息,就像食物的身份证一样。学会看这些标志,我们就能保护自己!

生产日期和保质期01找到日期标签在食品包装上寻找生产日期和保质期这几个字,它们通常印在包装的某个角落。02看清楚日期生产日期告诉我们食物是什么时候做的,保质期告诉我们这个食物可以安全食用多长时间。03计算是否过期如果今天的日期超过了保质期,这个食物就过期了,绝对不能吃!要马上告诉爸爸妈妈。04养成好习惯每次拿食物前都要看一看日期,这是保护自己的好习惯。让我们成为小小食品安全检查员!重要提醒!过期食品不能吃,会让身体生病。即使看起来没有坏,里面也可能有很多坏细菌在生长。如果发现家里有过期食品,要告诉大人及时扔掉。

安全标志QS质量安全标志这是国家认证的安全标志,有这个标志说明食品经过检查,质量有保证。这是食品的合格证!绿色食品标志绿色食品标志代表这个食品更天然、更健康。就像大自然给我们的礼物一样安全可靠。没有标志不能买如果食品包装上什么标志都没有,就像没有身份证的陌生人,我们不知道它安不安全,最好不要买!

食品标签示意图这张图片展示了食品包装上的重要信息:生产日期、保质期和各种安全认证标志。小朋友们要学会认识这些标志,就像认识自己的好朋友一样!

第四章:吃饭时的安全注意事项吃饭时有很多小细节需要注意,这些好习惯能保护我们远离危险,让用餐变得更安全更愉快!

吃饭前要洗手为什么要洗手?我们的小手每天摸很多东西,上面有很多看不见的细菌。如果不洗手就吃饭,这些细菌会跑进肚子里,让我们生病、肚子疼。正确洗手四步骤湿用干净的流动水把手打湿,水温要适中,不要太热或太冷。搓抹上肥皂或洗手液,认真搓手心、手背、指缝和指甲,至少搓20秒。冲用流动的清水把肥皂泡沫冲洗干净,不要留一点点泡泡。擦用干净的毛巾或纸巾把手擦干,湿湿的手容易再沾上细菌哦!

吃饭时要细嚼慢咽1不要边吃边说话说话时食物容易呛到气管里,会咳嗽得很厉害,甚至有危险。想说话就等咽下食物再说。2不要边吃边玩玩玩具、看电视会让我们分心,容易噎着或者把食物掉在衣服上。专心吃饭才是好宝宝!3慢慢咀嚼食物把食物嚼碎了再吞下去,这样更容易消化,肚子也更舒服。着急吃饭对身体不好哦!4不抢别人食物每个小朋友都有自己的食物,不能抢别人的。想吃什么可以礼貌地请大人帮忙。

不要碰热汤锅和热饭菜小心烫伤刚做好的饭菜和汤都很烫,碰到会烫伤皮肤,非常疼!要等大人帮我们盛好,凉一凉再吃。端饭要小心如果需要端饭碗,一定要慢慢走,双手拿稳。走得太快容易摔倒,热汤会洒出来烫到自己或别人。请大人帮忙遇到太烫或太重的东西,一定要请大人帮忙。我们还小,有些事情需要大人的帮助才安全。

良好的用餐习惯这幅图展示了小朋友们正确洗手和安全用餐的场景。看,他们都在认真地按照步骤洗手,吃饭时坐得端端正正,专心致志。让我们向他们学习!

第五章:零食的正确认识零食虽然好吃,但是不能代替正餐。我们要学会正确地对待零食,做一个懂得健康饮食的聪明宝宝!

为什么不能多吃零食?影响正餐食欲吃太多零食会让肚子饱饱的,到了吃饭时间就不想吃饭了。正餐才有我们成长需要的营养!营养不均衡零食大多只有糖分和油脂,缺少蛋白质、维生素等重要营养。长期吃零食会营养不良,长不高。身体不健康很多零食含有添加剂和防腐剂,对身体不好。还容易长蛀牙、变胖,影响我们的健康成长。

如果肚子饿了怎么办?聪明的选择选择健康零食如果两餐之间真的饿了,可以吃少量健康零食,比如新鲜水果、原味酸奶或一小把坚果。控制零食量即使是健康零食也不能吃太多,只吃一点点垫垫肚子就好,留