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大学生体育能力测试题库含答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.某高校为提高学生体质健康水平，决定将引体向上调整为俯卧撑测试，主要原因是

A.女生更易完成

B.男生更易完成

C.设备限制

D.健身效果相当

答案：C

解析：俯卧撑不受身高影响，而引体向上对臂力、背力要求更高，适合男生，但高校可能因器材不足（如单杠普及率低）选择替代项目。

2.《国家学生体质健康标准》中，BMI指数的正常范围是

A.18.5~23.9

B.19.0~24.9

C.20.0~25.9

D.17.5~22.9

答案：B

解析：中国标准将BMI18.5~23.9判定为正常，其他选项为国际通用或旧标准范围。

3.某南方高校因夏季高温，将立定跳远测试时间调整至傍晚，主要考虑

A.提高成绩

B.避免中暑

C.便于管理

D.减少噪音

答案：B

解析：南方夏季白天气温过高，傍晚测试更安全，尤其对耐热能力较弱的北方学生。

4.长跑测试中，出现“极点”现象时，正确的应对方法是

A.立即停止

B.加速冲刺

C.深呼吸并调整速度

D.摇晃身体

答案：C

解析：“极点”是乳酸堆积导致，深呼吸可缓解缺氧，适当减速可恢复供氧。

5.某高校在测试中要求学生穿着钉鞋进行纵跳摸高，主要目的是

A.提高成绩

B.增加趣味性

C.模拟比赛场景

D.防止崴脚

答案：A

解析：钉鞋可增大垂直弹跳高度，但部分北方高校因雪地多，改用普通运动鞋。

6.仰卧起坐测试中，腹肌力量最易疲劳的原因是

A.肌肉量小

B.肌肉供血不足

C.动作幅度大

D.激素分泌少

答案：B

解析：仰卧起坐动作需持续供氧，腹肌小但耗能快，易因血液供应不足而疲劳。

7.某西部高校将坐位前屈测试改为“坐位体前屈（改良版）”，原因是

A.学生柔韧性差

B.原项目对设备要求高

C.西部地区气候干燥

D.女生更易完成

答案：B

解析：改良版无需特殊器材，适合西部高校因经费不足的测试需求。

8.短跑测试中，起跑时“蹲踞式”比“站立式”更优的原因是

A.速度更快

B.节省时间

C.动态平衡更好

D.激发斗志

答案：C

解析：蹲踞式能提前发力，但站立式更易掌握，适合对田径不熟悉的学生。

9.某高校在测试中增加“平板支撑”项目，主要依据是

A.国家标准要求

B.肌肉训练价值高

C.设备简单

D.女生参与率高

答案：B

解析：平板支撑能全面锻炼核心肌群，适合替代仰卧起坐。

10.跳绳测试中，计时停止时若学生未跳完整圈，成绩按

A.完整圈计

B.停止瞬间计

C.最后一次完整圈计

D.不计

答案：B

解析：国际标准以停止瞬间跳绳圈数为准，避免争议。

二、多选题（每题3分，共10题）

11.影响立定跳远成绩的因素包括

A.腿部爆发力

B.肩部柔韧性

C.腹肌力量

D.起跳角度

答案：A、D

解析：肩部柔韧性对弹跳幅度影响小，腹肌主要影响核心稳定。

12.长跑测试中，正确呼吸方法是

A.用口鼻同时呼吸

B.深度吸气

C.节奏性呼吸

D.憋气

答案：A、C

解析：憋气易导致缺氧，深度吸气需配合呼气。

13.坐位前屈测试中，影响成绩的因素有

A.腰椎柔韧性

B.肩部柔韧性

C.髋部柔韧性

D.精神紧张

答案：A、C

解析：肩部柔韧性影响较小，精神紧张会因肌肉紧张而降低成绩。

14.仰卧起坐测试中，常见错误动作包括

A.头部前探

B.手抓住脚踝

C.身体过度晃动

D.呼吸均匀

答案：A、B、C

解析：正确动作需保持颈部稳定，手可轻触脚背，但不可拉拽。

15.短跑测试中，起跑姿势的要点是

A.身体重心低

B.起跑器角度合适

C.肩部过度前伸

D.后腿蹬地有力

答案：A、B、D

解析：肩部过度前伸会破坏平衡，需保持水平。

16.跳绳测试中，常见失误包括

A.脚未踩直线

B.绳子缠绕

C.呼吸不均

D.双手紧握

答案：A、B

解析：呼吸和握绳方式影响不大，但踩线和绳子缠绕会中断计数。

17.坐位前屈测试的注意事项有

A.双脚平行

B.挺胸收腹

C.身体前倾

D.保持匀速

答案：A、D

解析：挺胸收腹会减少成绩，需放松身体。

18.引体向上测试的替代项目可能包括

A.高翻

B.器械拉力器

C.悬垂举腿

D.俯卧撑

答案：B、D

解析：高翻需器材，悬垂举腿对臂力要求低。

19.长跑测试中，常见生理反应包括

A.极点现象

B.肌肉痉挛

C.呼吸急促

D.成绩虚报

答案：A、B、C

解析：成绩虚报不属于生理反应。

20.短跑测试中，途中跑的技术要点有

A.身体重心前倾

B.膝盖抬高

C.后蹬有力

D.手臂摆动僵硬

答案：A