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宝宝辅食与零食搭配选择题及答案

第一部分：单选题（每题2分，共20题）

1.以下哪种食物不适合作为1岁以内宝宝的辅食？

A.稠粥

B.蒸熟的胡萝卜泥

C.整粒花生

D.水果泥

2.2岁宝宝可以尝试的零食中，以下哪种需要特别注意避免？

A.全麦饼干

B.脱脂酸奶

C.坚果碎

D.新鲜水果块

3.宝宝刚开始添加辅食时，每次喂食量应为多少？

A.一小勺（约5克）

B.一大勺（约15克）

C.半碗（约50克）

D.一碗（约100克）

4.以下哪种零食适合作为宝宝睡前零食？

A.酸奶

B.蔬菜条

C.巧克力

D.含咖啡因的饮料

5.宝宝1岁时，每天辅食摄入量应占每日总能量摄入的多少？

A.10%

B.30%

C.50%

D.70%

6.哪种零食适合作为宝宝外出时的便携零食？

A.油炸薯条

B.坚果酱面包

C.糖果

D.含糖饮料

7.宝宝添加辅食的顺序，以下正确的是？

A.蛋白质→蔬菜→水果→谷物

B.水果→蔬菜→蛋白质→谷物

C.谷物→蛋白质→水果→蔬菜

D.蔬菜→蛋白质→谷物→水果

8.以下哪种零食容易导致宝宝窒息，需避免给予？

A.熟透的香蕉泥

B.肉末

C.整颗葡萄

D.蒸熟的南瓜泥

9.宝宝2岁后，每天零食摄入量应控制在多少？

A.1次

B.2次

C.3次

D.4次

10.哪种零食适合作为宝宝辅食中的“手指食物”？

A.奶酪片

B.蔬菜条

C.糖果

D.果冻

第二部分：多选题（每题3分，共10题）

11.以下哪些食物适合作为宝宝辅食中的蛋白质来源？

A.煮熟的鸡蛋

B.肉末

C.豆腐

D.牛奶

12.宝宝添加辅食时，需要注意哪些过敏风险较高的食物？

A.鳄鱼

B.花生

C.鱼类

D.大豆

13.哪些零食适合作为宝宝低敏辅食的选择？

A.羊奶制品

B.全麦面包

C.水果泥

D.荞麦面

14.宝宝辅食中，哪些食物容易导致食物中毒，需谨慎处理？

A.坚果

B.豆类

C.鸡蛋黄

D.油炸食品

15.以下哪些零食适合作为宝宝高纤维辅食的选择？

A.燕麦片

B.蔬菜条

C.香蕉

D.米饼

16.宝宝添加辅食时，需要注意哪些营养素补充？

A.钙

B.铁

C.维生素D

D.脂肪

17.哪些零食适合作为宝宝辅食中的“天然甜味剂”？

A.水果

B.蜂蜜

C.糖浆

D.果酱

18.宝宝辅食中，哪些食物容易导致宝宝消化不良？

A.高脂肪食物

B.冷冻食物

C.过于粗糙的食物

D.含糖量高的食物

19.哪些零食适合作为宝宝外出时的健康选择？

A.坚果酱面包

B.水果杯

C.低糖酸奶

D.蔬菜棒

20.宝宝辅食中，哪些食物需要避免添加盐分？

A.肉汤

B.蔬菜泥

C.鱼泥

D.奶粉

第三部分：判断题（每题2分，共10题）

21.宝宝6个月后就可以完全依赖辅食，无需继续母乳或配方奶。

（正确/错误）

22.辅食添加应遵循“少量、多次、单一”的原则。

（正确/错误）

23.宝宝添加辅食后，可以立即停止母乳喂养。

（正确/错误）

24.零食可以代替正餐，只要保证营养均衡即可。

（正确/错误）

25.宝宝1岁后，可以食用所有成人食物。

（正确/错误）

26.辅食制作时，需要避免添加调味品，包括盐和糖。

（正确/错误）

27.宝宝添加辅食后，出现轻微腹泻是正常现象。

（正确/错误）

28.宝宝外出时，可以选择高糖分的零食方便补充能量。

（正确/错误）

29.辅食添加顺序应先易后难，先单一食物后混合食物。

（正确/错误）

30.宝宝辅食中，脂肪摄入越多越好。

（正确/错误）

答案及解析

第一部分：单选题答案及解析

1.答案：C

解析：整粒花生容易导致宝宝窒息，应选择磨碎的坚果碎或花生酱。其他选项均为适合1岁以内宝宝的辅食。

2.答案：C

解析：坚果碎可能引起过敏，且容易导致窒息，2岁宝宝应谨慎食用。其他选项均为适合2岁宝宝的零食。

3.答案：A

解析：1岁以内宝宝刚开始添加辅食时，每次喂食量应为少量尝试，约5克（一小勺），观察有无过敏反应。

4.答案：A

解析：酸奶易于消化，且含益生菌，适合作为睡前零食。其他选项可能影响睡眠或消化。

5.答案：B

解析：1岁时，宝宝辅食摄入量应占每日总能量摄入的30%，母乳或配方奶仍为主要能量来源。

6.答案：B

解析：坚果酱面包便携且营养，适合外出食用。其他选项高糖、高油或不易携带。

7.答案：A

解析：辅食添加顺序应为谷物（易消化）→蛋白质（预防过敏）→蔬菜→水果（天然甜味剂）。

8.答案：C

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