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为了对抗长时间失重环境对人体造成的伤害,航天员在空间站中采取的措施;目录;01;骨骼和肌肉退化;心血管系统变化;神经和心理健康问题;02;抗重力运动设备;有氧和无氧运动结合;运动频率和时间安排;03;高钙和高蛋白饮食;水分和电解质平衡;特殊食品和营养补充剂;04;睡眠质量监测;模拟重力睡眠系统;休息空间设计;05;心理咨询服务;团队建设活动;虚拟现实技术辅助;06;定期体检和健康评估;紧急医疗处理和救援;疾病预防和疫苗接种;07;空气和水循环系统;温度和湿度控制;废弃物处理和资源回收;THANKS
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