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主讲人:辛勤的老师医护人员手卫生规范
01手卫生的重要性02如何正确洗手03不卫生的用手习惯04如何保持手卫生目录contents
01第一部分手卫生的重要性
防止疾病传播手是最容易接触到各种病原体的部位。通过手,细菌、病毒等可以从一个人传播到另一个人,或者从一个物体表面传播到人体。例如,在接触被污染的物品后,如果不洗手就触摸口鼻、眼睛等部位,就容易感染疾病。
保护自己和他人保持良好的手卫生习惯可以降低自己感染疾病的风险,同时也可以减少将疾病传播给他人的可能性。特别是在公共场所、医疗机构、学校等人员密集的地方,手卫生尤为重要。
医院感染防控很重要在医疗环境中,医护人员的手是医院感染的重要传播媒介。如果医护人员手卫生不达标,在为患者进行各种操作时,如换药、注射等,就可能将病菌在患者之间传播,增加患者发生医院获得性感染的风险。
降低死亡率许多疾病都可以通过手部传播,如流感、肺炎、肠胃炎等。这些疾病可能会导致严重的健康问题,甚至死亡。因此,保持良好的个人卫生习惯,如经常洗手,可以有效降低这些疾病的发生率,进而降低死亡率。
02第二部分如何正确洗手
打开“魔法水龙头”洗手就像给小手变魔法!先找到水龙头,轻轻拧开,让凉凉的水流出来,这就是“魔法水龙头”。把手伸到水流下面,让每根手指都被水冲一冲,就像给小手脱掉脏外套。记得水流不要开得太大,不然会溅湿衣服,变成“小落汤鸡”啦!这一步是把手上看得见的灰尘和脏东西先冲掉,给小手来个“初步清洁”。
请出“泡泡战士”冲完水后,按下洗手液瓶子,挤出来的洗手液就是超厉害的“泡泡战士”!把泡泡抹在手掌、手背、手指缝和指甲盖周围,像给小手穿上泡泡盔甲。搓泡泡的时候要用力,让泡泡战士把藏在小手角落里的细菌小怪兽都找出来。边搓边唱:“搓搓手心,搓搓手背,手指交叉搓一搓,指甲缝里也别放过!”让洗手变得像唱歌跳舞一样有趣。
手指缝里的“捉迷藏”手指缝是细菌小怪兽最爱玩捉迷藏的地方!把左手手指叉进右手手指缝,像玩“手指勾勾”的游戏一样,来回搓一搓;再换右手叉进左手手指缝搓一搓。每搓一下,就好像在对细菌小怪兽说:“快出来,我找到你啦!”这样就能把藏在手指缝里的脏东西统统揪出来,不让它们有藏身之处。
指甲盖的“大扫除”指甲盖下面也藏着好多脏东西,就像小房子的角落里堆着灰尘。用另一只手的大拇指和食指,捏住每个手指的指甲盖,轻轻转着圈搓一搓,把指甲盖下面的脏东西都扫出来。想象自己是个勤劳的小清洁工,把指甲盖这座“小房子”打扫得干干净净,让细菌小怪兽无家可归。
03第三部分不卫生的用手习惯
揉眼睛的“危险小动作”眼睛痒痒的时候,很多同学忍不住用手揉。可手上沾满了灰尘、细菌,就像小脏刷子,揉眼睛等于把病菌直接“送”进眼睛里。这些病菌会让眼睛又红又肿,还会传染红眼病,让你只能戴着墨镜上课。如果实在痒,可以用干净的纸巾轻轻按一按,或者去洗干净手再揉,别让小手变成病菌的“帮凶”。
不洗手就拿零食吃课间打开一包薯片,没洗手就往嘴里塞?这就像把病菌当零食一起吃进肚子里!手上摸过课桌、门把手,藏着数不清的病菌,它们会跟着食物溜进肠胃。没几天,你可能就会肚子疼、拉肚子,只能请假在家休息。每次吃东西前,先花点时间用肥皂搓搓手,把病菌赶跑,再安心享受美味,这样才不会让小肚子“抗议”。
用手抠牙齿缝饭后觉得牙缝里卡了东西,直接用手抠?这个习惯太危险了!手指上的细菌会趁机钻进牙缝,不仅会让牙齿发炎,还会产生难闻的口气。而且用力抠可能会弄伤牙龈,让牙龈出血。如果牙缝不舒服,可以用干净的牙线或者去洗手后再处理,别让脏手破坏口腔健康,不然看牙时又疼又费钱。
上完厕所不洗手从厕所出来直接去教室?这可不行!马桶周围和门把手藏着大量病菌,上完厕所不洗手,就像带着一身病菌到处跑。这些病菌会通过摸书本、和同学握手传播,还会在你吃饭时钻进肚子里。每次上完厕所,一定要用肥皂仔细搓洗双手,至少20秒,把病菌彻底冲走,做个讲卫生的好学生。
04第四部分如何保持手卫生
学校食堂的“用餐防护”食堂人多热闹,但细菌也会“凑热闹”!排队打饭时,和前面同学保持一点距离,别碰到对方的餐盘。接过餐盘后,检查手有没有碰到边缘,如果碰到了,用纸巾擦一擦。拿筷子时,捏住筷子上方,避免接触入口部分。吃饭前,用流水和肥皂认真洗手,把掌心、手背、指缝都搓到。吃完饭后,手上沾着食物残渣,要马上清洗,别让细菌在手上“安营扎寨”。
户外野餐的“卫生保障”和家人朋友去户外野餐,享受美食的同时别忘保护双手!出发前带上便携式洗手液、消毒湿巾和干净的纸巾。到达目的地,先找个干净的地方铺上野餐垫,避免手直接接触地面。准备食物前,用洗手液搓洗双手,或者用消毒湿巾擦拭。吃水果时,最好先把水果洗干净,削皮后再吃。野餐结束,收拾垃圾时戴上手套,收拾完后
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