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养生保健中医知识题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.中医理论中，人体的“先天之本”是？

A.心B.肝C.脾D.肾

答案：D

解析：肾藏精，主生长发育与生殖，是人体先天之气的根本，所以肾为“先天之本”。

2.以下哪种食物具有健脾作用？

A.山楂B.山药C.枸杞D.杏仁

答案：B

解析：山药味甘性平，归脾、肺、肾经，能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

3.中医所说的“五行”不包括以下哪项？

A.金B.木C.水D.光

答案：D

解析：五行指金、木、水、火、土，是对世间万物的一种分类和属性概括。

4.正常脉象的特点是？

A.浮数B.沉迟C.三部有脉，不浮不沉，不快不慢D.弦紧

答案：C

解析：正常脉象三部有脉，不浮不沉，不快不慢，和缓有力，节律均匀。

5.以下属于中医外治法的是？

A.针灸B.推拿C.中药内服D.拔罐

答案：D

解析：拔罐是通过罐具吸附在皮肤上以治疗疾病，属于中医外治法；针灸、推拿是外治法但选项没全包含，中药内服不属于外治法。

6.人体的“气之主”是？

A.心B.肺C.脾D.肝

答案：B

解析：肺主气司呼吸，是体内外气体交换的场所，所以肺为“气之主”。

7.以下哪种情志对人体气机影响为“怒则”？

A.气上B.气缓C.气下D.气结

答案：A

解析：怒则气上，过度愤怒可使肝气横逆上冲。

8.中医认为，与睡眠关系密切的脏腑是？

A.心、肝B.心、肾C.脾、胃D.肺、肾

答案：B

解析：心主神明，神安则寐；肾藏精，精舍志，心肾相交则睡眠正常。

9.具有清热泻火作用的中药是？

A.人参B.黄连C.黄芪D.当归

答案：B

解析：黄连味苦性寒，能清热燥湿，泻火解毒。

10.以下哪种体质类型比较容易上火？

A.阳虚质B.阴虚质C.气虚质D.痰湿质

答案：B

解析：阴虚质体内阴液亏少，失于滋润，易生内热，所以容易上火。

多项选择题（每题2分，共10题）

1.中医养生的基本原则包括？

A.顺应自然B.形神兼养C.调养脾胃D.因人而异

答案：ABCD

解析：顺应自然使人体与外界环境协调统一；形神兼养注重形体和精神调养；调养脾胃为后天之本；因人而异根据个体差异养生。

2.以下属于中医“六腑”的有？

A.胃B.小肠C.大肠D.三焦

答案：ABCD

解析：六腑包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，它们的共同生理功能是受盛和传化水谷。

3.中医情志包括？

A.喜B.怒C.忧D.思

答案：ABCD

解析：情志即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，简称“七情”。

4.以下食物中，具有补肾作用的有？

A.黑芝麻B.核桃C.黑豆D.板栗

答案：ABCD

解析：黑芝麻、核桃、黑豆、板栗都入肾经，有补肾益精等功效。

5.中医的治疗方法有？

A.中药B.针灸C.推拿D.拔罐

答案：ABCD

解析：这些都是中医常用的治疗手段，中药内服调理脏腑气血；针灸、推拿、拔罐通过刺激体表穴位治疗疾病。

6.以下哪些属于中医所说的“五体”？

A.筋B.脉C.肉D.皮

答案：ABCD

解析：五体指筋、脉、肉、皮、骨，与五脏有相应联系。

7.中医养生中，运动养生的方式有？

A.太极拳B.八段锦C.五禽戏D.瑜伽

答案：ABC

解析：太极拳、八段锦、五禽戏是传统中医运动养生方式；瑜伽源自国外，不属于传统中医运动养生。

8.以下属于中医“五味”的是？

A.酸B.苦C.甘D.辛

答案：ABCD

解析：五味即酸、苦、甘、辛、咸，不同味的中药有不同功效。

9.人体的经络系统包括？

A.经脉B.络脉C.经筋D.皮部

答案：ABCD

解析：经络系统由经脉、络脉及其连属部分经筋、皮部等组成，有运行气血等功能。

10.中医认为，导致疾病发生的原因有？

A.外感邪气B.内伤病因C.病理产物D.其他病因

答案：ABCD

解析：外感邪气如六淫、疠气；内伤病因包括七情、饮食、劳逸等；病理产物如痰饮、瘀血等；其他病因如外伤、寄生虫等都可致疾病发生。

判断题（每题2分，共10题）

1.中医认为，冬季宜早睡晚起。（）

答案：√

解析：冬季阳气内藏，早睡晚起有利于养阳气。

2.中药没有副作用，可以随意服用。（）

答案：×

解析：中药也有偏性，使用不当会有副作用，不能随意服用。

3.人体的气血是相互依存的。（）

答案：√

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