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2025年心理与生理健康测试考试试卷及答案.docx

2025年心理与生理健康测试考试试卷及答案.docx

    2025年心理与生理健康测试考试试卷及答案

    一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分。每小题只有一个正确选项）

    1.世界卫生组织（WHO）最新修订的心理健康核心标准中，“心理韧性”主要指个体在面对压力时的：

    A.情绪稳定性

    B.快速恢复能力

    C.社会适应力

    D.认知灵活性

    2.成年人正常静息心率的范围是：

    A.50-70次/分钟

    B.60-100次/分钟

    C.70-110次/分钟

    D.80-120次/分钟

    3.以下哪种情绪调节策略属于“认知重评”？

    A.通过运动释放愤怒

    B.将“失败”重新解读为“学习机会”

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