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春季补钙试题及答案解析

一、单选题（每题1分，共20分）

1.人体补钙的最佳时间是（）（1分）

A.早晨B.中午C.晚上D.任何时间

【答案】A

【解析】早晨人体对钙的吸收率较高。

2.牛奶中哪种维生素可以促进钙的吸收？（）（1分）

A.维生素AB.维生素DC.维生素CD.维生素E

【答案】B

【解析】维生素D可以促进钙的吸收。

3.以下哪种食物的钙含量最高？（）（1分）

A.菠菜B.豆腐C.牛奶D.香蕉

【答案】C

【解析】牛奶是钙含量较高的食物。

4.儿童补钙过量可能导致（）（1分）

A.贫血B.骨质疏松C.肾结石D.身高增长

【答案】C

【解析】儿童补钙过量可能导致肾结石。

5.老年人补钙的主要目的是（）（1分）

A.增加身高B.增强骨密度C.促进食欲D.提高免疫力

【答案】B

【解析】老年人补钙的主要目的是增强骨密度。

6.以下哪种药物可以用于补钙？（）（1分）

A.阿司匹林B.钙尔奇C.布洛芬D.红霉素

【答案】B

【解析】钙尔奇是一种常见的补钙药物。

7.婴儿每天需要的钙摄入量是多少？（）（1分）

A.300mgB.400mgC.500mgD.600mg

【答案】C

【解析】婴儿每天需要的钙摄入量是500mg。

8.以下哪种运动可以促进钙的吸收？（）（1分）

A.跑步B.游泳C.跳绳D.瑜伽

【答案】C

【解析】跳绳可以促进钙的吸收。

9.孕妇补钙的主要目的是（）（1分）

A.增加体重B.促进胎儿骨骼发育C.预防便秘D.提高皮肤弹性

【答案】B

【解析】孕妇补钙的主要目的是促进胎儿骨骼发育。

10.以下哪种食物富含钙？（）（1分）

A.苹果B.橙子C.海带D.米饭

【答案】C

【解析】海带富含钙。

11.补钙时需要注意什么？（）（1分）

A.不要空腹补钙B.可以与咖啡同服C.可以与牛奶同服D.可以与菠菜同服

【答案】A

【解析】补钙时需要注意不要空腹补钙。

12.以下哪种情况需要特别注意补钙？（）（1分）

A.青少年B.孕妇C.老年人D.所有情况

【答案】D

【解析】所有情况都需要特别注意补钙。

13.补钙时可以与其他什么营养素一起补充？（）（1分）

A.维生素AB.维生素DC.维生素CD.维生素E

【答案】B

【解析】补钙时可以与维生素D一起补充。

14.以下哪种食物的钙含量较低？（）（1分）

A.酸奶B.奶酪C.豆浆D.橙子

【答案】D

【解析】橙子的钙含量较低。

15.补钙时需要注意什么？（）（1分）

A.不要过量补钙B.可以与咖啡同服C.可以与牛奶同服D.可以与菠菜同服

【答案】A

【解析】补钙时需要注意不要过量补钙。

16.以下哪种药物可以用于补钙？（）（1分）

A.阿司匹林B.钙尔奇C.布洛芬D.红霉素

【答案】B

【解析】钙尔奇是一种常见的补钙药物。

17.儿童补钙过量可能导致（）（1分）

A.贫血B.骨质疏松C.肾结石D.身高增长

【答案】C

【解析】儿童补钙过量可能导致肾结石。

18.老年人补钙的主要目的是（）（1分）

A.增加身高B.增强骨密度C.促进食欲D.提高免疫力

【答案】B

【解析】老年人补钙的主要目的是增强骨密度。

19.以下哪种食物富含钙？（）（1分）

A.苹果B.橙子C.海带D.米饭

【答案】C

【解析】海带富含钙。

20.补钙时需要注意什么？（）（1分）

A.不要空腹补钙B.可以与咖啡同服C.可以与牛奶同服D.可以与菠菜同服

【答案】A

【解析】补钙时需要注意不要空腹补钙。

二、多选题（每题4分，共20分）

1.以下哪些食物富含钙？（）

A.菠菜B.豆腐C.牛奶D.香蕉E.海带

【答案】B、C、E

【解析】豆腐、牛奶和海带富含钙。

2.补钙时需要注意什么？（）

A.不要过量补钙B.可以与咖啡同服C.可以与牛奶同服D.可以与菠菜同服E.不要空腹补钙

【答案】A、C、E

【解析】补钙时需要注意不要过量补钙，可以与牛奶同服，不要空腹补钙。

3.以下哪些运动可以促进钙的吸收？（）

A.跑步B.游泳C.跳绳D.瑜伽E.跳舞

【答案】C、E

【解析】跳绳和跳舞可以促进钙的吸收。

4.以下哪些情况需要特别注意补钙？（）

A.青少年B.孕妇C.老年人D.所有情况E.儿童

【答案】B、C、E

【解析】孕妇、老年人和儿童需要特别注意补钙。

5.补钙时可以与其他什么营养素一起补充？（）

A.维生素AB.维生素DC.维生素CD.维生素EE.维生素K

【答案】B、C

【解析】补钙时可以与维生素D和维生素C一起补充。

三、填空题（每题2分，共8分）

1.人体每天需要的钙摄入量是多少？（）

【答案】500mg

2.牛奶中哪种维生素可以促进钙的吸收？（）

【答案】维生素D

3.以下哪种食物富含钙？（）

【答案】海带

4.补钙时需要注意什么？（）

【答案】不要过量补钙

四、判断题（每题2分，共10分）

1.两个负