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大学生压力应对心理测评题集.docx

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    大学生压力应对心理测评题集

    一、单选题（每题2分，共20题）

    说明：请根据您的实际情况选择最符合的选项。

    1.当您面临学业压力时，通常会如何应对？

    A.深呼吸或暂时离开现场

    B.与朋友或家人倾诉

    C.投入更多时间学习，试图快速解决问题

    D.放弃或拖延任务

    2.您是否经常因为多任务处理而感到焦虑？

    A.经常，感觉无法同时完成所有事情

    B.偶尔，能通过合理规划应对

    C.很少，习惯高效管理时间

    D.从不，任务不多时不会焦虑

    3.在面对考试或重要任务时，您是否会感到紧张？

    A.总是紧张，甚至失眠

    B.偶尔紧张，但能调整心态

    C.

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