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大学生心理教育自我测试题及答案解析压力管理篇.docx

大学生心理教育自我测试题及答案解析压力管理篇.docx

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    大学生心理教育自我测试题及答案解析压力管理篇

    一、单选题（每题2分，共20题）

    1.以下哪项不属于大学生常见的压力源？（）

    A.学业负担过重

    B.人际关系冲突

    C.家庭经济困难

    D.个人兴趣爱好

    2.长期压力可能导致哪种生理症状？（）

    A.兴奋度提高

    B.免疫力增强

    C.睡眠障碍

    D.记忆力超常

    3.以下哪种应对压力的方法属于“问题解决式应对”？（）

    A.向朋友倾诉

    B.调整作息时间

    C.寻求专业帮助

    D.放松训练

    4.“压力锅效应”通常指哪种情境？（）

    A.持续高压下情绪爆发

    B.短暂紧张后快速恢复

    C.压

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