青少年的心理压力应对策略.pptxVIP

青少年的心理压力应对策略;;青少年的心理压力应对策略;背景：理解青少年心理压力的时代语境;背景：理解青少年心理压力的时代语境;现状：青少年心理压力的多维画像;现状：青少年心理压力的多维画像;?人际关系压力往往被低估却伤害更深。青春期的敏感像放大镜，同伴的一个白眼、好友的“突然疏远”、老师的一句批评，都可能在心里掀起惊涛骇浪。有个男生因为被同学调侃“胖”，连续一个月只吃苹果减肥；有个女生因为和闺蜜吵架，在日记里写“活着真没意思”——这些看似“小题大做”的反应，实则是青少年自我价值感尚未稳定时的真实脆弱。

?自我认同压力是成长的“必修课”却常被忽视。身体发育带来的“变声期破音”“长痘痘”“个子太矮