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饮食大脑：食物如何影响心理健康.pdfVIP

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  • 2025-12-02 发布于河北
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饮食大脑：食物如何影响心理健康.pdf

    饮食大脑：食物如何影响心理健康

    （美）乌玛・奈杜

    版权信息

    书名：饮食大脑：食物如何影响心理健康

    作者：（美）乌玛・奈杜

    译者：陈蓉

    版社：中信版社

    版时间：2023-01

    ISBN：978-7-5217-4780-5

    目录

    推荐序

    引言

    第一章：肠脑纠葛

    追溯往昔

    远程联系

    化学的魔力

    为什么小小的细菌如此重要

    双向路径

    当状况急转直下时

    健脑食品

    精神病学的挑战

    如何使用本书

    到达大脑的路径

    第二章抑郁症：益生菌、3-3脂肪酸

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