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糖尿病患者的健康饮品;糖尿病患者的健康饮品;糖尿病患者的健康饮品;现状分析:被忽视的”甜蜜陷阱”与补水困境;现状分析:被忽视的”甜蜜陷阱”与补水困境;;问题识别:常见饮品的”隐形风险”与健康诉求;问题识别:常见饮品的”隐形风险”与健康诉求;1.高糖陷阱:奶茶、含糖酸奶、风味饮料等最典型。某品牌”少糖”奶茶实测含糖量仍达28g/杯(相当于7块方糖),而《中国2型糖尿病防治指南》建议每日添加糖摄入不超过25g。;患者的核心健康诉求;科学评估:饮品选择的”黄金标尺”与个体差异;1.升糖指数(GI):反映食物引起血糖升高的速度,低GI(≤55)饮品更适合糖友,如淡茶(GI≈15)、无糖豆浆(GI≈30
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