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七年级体育常识试题

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种运动不属于球类运动？()

A.足球

B.乒乓球

C.田径

D.篮球

2.在100米短跑比赛中，起跑时常用的起跑姿势是？()

A.慢跑姿势

B.起跳姿势

C.半蹲姿势

D.龙虾步

3.进行长跑锻炼时，应该注意的事项不包括？()

A.热身运动

B.呼吸节奏

C.听音乐

D.穿着宽松

4.跳远比赛中，起跳前应该做什么？()

A.站立不动

B.跳跃起跳

C.慢跑加速

D.跳跃落地

5.游泳比赛中，自由泳的泳姿特点是？()

A.手脚并拢，全身平浮水面

B.双手划水，单脚踢水

C.双手交替划水，双腿交替踢水

D.双手前伸，双腿并拢

6.进行体育锻炼时，以下哪种行为是正确的？()

A.运动前不热身

B.运动后不拉伸

C.运动后立即洗澡

D.运动前做适当的热身运动

7.以下哪种运动器材适合进行力量训练？()

A.跳绳

B.瑜伽垫

C.哑铃

D.气球

8.篮球比赛中，犯规的判罚标准是什么？()

A.摔倒对方

B.控球时被对方拍打

C.故意推搡对方

D.犯规动作后不道歉

9.在足球比赛中，哪种行为属于越位？()

A.控球时球触碰到对方球员

B.射门时球越过对方门线

C.控球时球越过对方半场线

D.射门时球未触碰到对方球员

10.以下哪种运动项目属于团队运动？()

A.竞走

B.举重

C.篮球

D.乒乓球

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是体育锻炼的好处？()

A.增强体质

B.改善心理素质

C.增加体重

D.提高睡眠质量

12.在跑步锻炼时，以下哪些行为是正确的？()

A.穿着透气性好的运动鞋

B.慢跑热身

C.运动后立即大量饮水

D.保持正确的跑步姿势

13.以下哪些运动属于有氧运动？()

A.游泳

B.跳绳

C.举重

D.长跑

14.进行团队运动时，以下哪些行为有助于团队协作？()

A.互相鼓励

B.互相指责

C.制定共同的目标

D.分享运动技巧

15.以下哪些是运动损伤的预防措施？()

A.运动前热身

B.运动中保持正确的姿势

C.运动后立即休息

D.运动中佩戴适当的护具

三、填空题(共5题)

16.在进行力量训练时，为了防止运动损伤，应该先做适量的______。

17.在跳远比赛中，运动员在起跳前需要做______，以获得更好的起跳效果。

18.游泳时，正确的呼吸方法是在______时吸气，______时呼气。

19.进行长跑锻炼时，应该遵循______原则，以避免运动损伤。

20.在篮球比赛中，如果一名球员被犯规，裁判员会根据犯规的严重程度给予______。

四、判断题(共5题)

21.进行体育锻炼时，可以穿着普通的衣物和鞋子。()

A.正确B.错误

22.游泳时，如果水中出现紧急情况，应该立即大声呼救。()

A.正确B.错误

23.在篮球比赛中，如果一名球员犯规，对方球员必须立即停止比赛。()

A.正确B.错误

24.进行长跑锻炼时，跑步姿势不重要，只要能跑得动就可以。()

A.正确B.错误

25.在足球比赛中，守门员可以将球踢出界外，然后重新开始比赛。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.简述体育锻炼对青少年身心健康发展的积极作用。

27.如何正确地进行运动前的热身活动？

28.在游泳时，如何避免发生抽筋？

29.在篮球比赛中，有哪些常见的犯规类型？

30.进行长跑锻炼时，如何保持正确的呼吸节奏？

七年级体育常识试题

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】田径运动是以时间计算成绩的，与球类运动不同。

2.【答案】C

【解析】半蹲姿势有助于起跑时的稳定和爆发力。

3.【答案】C

【解析】听音乐可能会分散注意力，影响运动效果。

4.【答案】C

【解析】慢跑加速可以帮助运动员积累动能，提高跳远成绩。

5.【答案】C

【解析】自由泳要求双手交替划水和双腿交替踢水，以保持稳定的速度。

6.【答案】D

【解析】适当的热身运动可以预防运动损伤。

7.【答案】C

【解析】哑铃是常用的力量训练器材。

8.【答案】C

【解析】故意推搡对方是犯规行为，需要被判罚。