篮球运动技巧入门与实践测试.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

篮球运动技巧入门与实践测试

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在篮球运动中，运球时手掌握球的最佳位置是？

A.球的顶部

B.球的侧下方

C.球的中上部

D.球的底部

2.篮球比赛中，投篮时最佳的持球姿势是？

A.手臂完全伸直

B.手臂略微弯曲

C.手臂完全弯曲

D.手腕完全放松

3.篮球防守时，防守者的脚步移动应以下列哪项为主？

A.大幅度跳跃

B.小步调整

C.直线冲刺

D.拉伸式移动

4.篮球比赛中，抢篮板球时，以下哪项技术最为重要？

A.力量

B.速度

C.灵敏度

D.理解球的落点

5.篮球运动中，传球时最佳的传球高度是？

A.球员腰部以下

B.球员腰部以上

C.球员胸部以下

D.球员胸部以上

6.篮球比赛中，突破时最佳的脚步移动是？

A.同侧脚步

B.对侧脚步

C.直线脚步

D.摇晃脚步

7.篮球运动中，防守时的最佳视线是？

A.球员眼睛

B.球员腰部

C.球员胸部

D.球的落点

8.篮球比赛中，投篮时最佳的出手角度是？

A.45度角

B.60度角

C.90度角

D.30度角

9.篮球运动中，运球时最佳的运球高度是？

A.球员膝盖以下

B.球员膝盖以上

C.球员腰部以下

D.球员腰部以上

10.篮球比赛中，抢篮板球时，以下哪项身体部位最为重要？

A.手臂

B.腿部

C.腰部

D.头部

二、多选题（每题3分，共10题）

1.篮球运动中，运球时需要注意哪些要点？

A.运球高度

B.运球力度

C.运球方向

D.运球速度

2.篮球比赛中，投篮时需要注意哪些要点？

A.出手角度

B.出手力度

C.出手高度

D.出手姿势

3.篮球防守时，防守者需要注意哪些要点？

A.保持距离

B.观察对手

C.移动脚步

D.假动作

4.篮球比赛中，抢篮板球时需要注意哪些要点？

A.理解球的落点

B.伸长手臂

C.保持身体平衡

D.快速起跳

5.篮球运动中，传球时需要注意哪些要点？

A.传球高度

B.传球力度

C.传球方向

D.传球时机

6.篮球比赛中，突破时需要注意哪些要点？

A.脚步移动

B.身体对抗

C.传球配合

D.投篮选择

7.篮球运动中，防守时的最佳视线是？

A.球员眼睛

B.球员腰部

C.球员胸部

D.球的落点

8.篮球比赛中，投篮时最佳的出手角度是？

A.45度角

B.60度角

C.90度角

D.30度角

9.篮球运动中，运球时最佳的运球高度是？

A.球员膝盖以下

B.球员膝盖以上

C.球员腰部以下

D.球员腰部以上

10.篮球比赛中，抢篮板球时，以下哪项身体部位最为重要？

A.手臂

B.腿部

C.腰部

D.头部

三、判断题（每题2分，共20题）

1.篮球运动中，运球时手掌握球的最佳位置是球的侧下方。（×）

2.篮球比赛中，投篮时最佳的持球姿势是手臂略微弯曲。（√）

3.篮球防守时，防守者的脚步移动应以下列大幅度跳跃为主。（×）

4.篮球比赛中，抢篮板球时，力量最为重要。（√）

5.篮球运动中，传球时最佳的传球高度是球员腰部以下。（×）

6.篮球比赛中，突破时最佳的脚步移动是同侧脚步。（√）

7.篮球运动中，防守时的最佳视线是球员眼睛。（√）

8.篮球比赛中，投篮时最佳的出手角度是45度角。（√）

9.篮球运动中，运球时最佳的运球高度是球员膝盖以下。（×）

10.篮球比赛中，抢篮板球时，手臂最为重要。（√）

11.篮球运动中，传球时需要注意传球方向。（√）

12.篮球比赛中，突破时需要注意身体对抗。（√）

13.篮球运动中，防守时的最佳视线是球员腰部。（×）

14.篮球比赛中，投篮时最佳的出手角度是60度角。（×）

15.篮球运动中，运球时最佳的运球高度是球员腰部以上。（√）

16.篮球比赛中，抢篮板球时，腿部最为重要。（√）

17.篮球运动中，传球时需要注意传球力度。（√）

18.篮球比赛中，突破时需要注意脚步移动。（√）

19.篮球运动中，防守时的最佳视线是球员胸部。（×）

20.篮球比赛中，投篮时最佳的出手角度是90度角。（×）

四、简答题（每题5分，共5题）

1.简述篮球运动中运球的正确姿势和方法。

2.简述篮球比赛中投篮的技巧和注意事项。

3.简述篮球防守时的脚步移动和视线要点。

4.简述篮球比赛中抢篮板球的技巧和注意事项。

5.简述篮球运动中传球的技巧和注意事项。

五、论述题（每题10分，共2题）

1.论述篮球运动中运球、传球和投篮之间的联系和