2025 年大学体育（游泳教学）上学期模拟测试卷.docVIP

2025年大学体育（游泳教学）上学期模拟测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1.蛙泳腿部动作的关键是（）

A.蹬腿B.收腿C.翻脚D.夹腿

2.自由泳呼吸时，转头的角度一般为（）

A.30°-45°B.45°-60°C.60°-90°D.90°-120°

3.仰泳时，身体应保持（）姿势。

A.水平B.稍前倾C.稍后仰D.垂直

4.蝶泳手臂划水时，第三次划水的主要作用是（）

A.划水B.推水C.抱水D.出水

5.游泳时，正确的呼吸节奏是（）

A.吸气-呼气-吸气B.呼气-吸气-呼气C.吸气-吸气-呼气D.呼气-呼气-吸气

6.蛙泳手部动作的顺序是（）

A.划水-抱水-前伸B.抱水-划水-前伸C.前伸-划水-抱水D.划水-前伸-抱水

7.自由泳腿部打水时，踝关节应（）

A.放松B.紧张C.内扣D.外展

8.仰泳腿部动作的发力部位主要是（）

A.大腿B.小腿C.臀部D.腰部

9.蝶泳腿部动作的名称是（）

A.海豚泳B.蹬腿C.鞭状打水D.上下打水

10.游泳时，预防抽筋的有效方法是（）

A.做好热身运动B.游前多吃东西C.游后马上洗澡D.长时间游泳

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1.游泳的好处有（）

A.增强心肺功能B.锻炼肌肉力量C.提高身体柔韧性D.有助于减肥

2.蛙泳的呼吸特点是（）

A.慢吸快呼B.快吸慢呼C.呼气时头部入水D.吸气时头部出水

3.自由泳手臂划水的阶段包括（）

A.入水B.抱水C.划水D.推水

4.仰泳的转身技术包括（）

A.前滚翻B.后滚翻C.侧滚翻D.平转身

5.游泳时，安全注意事项包括（）

A.选择安全的游泳场所B.遵守游泳池规则C.做好热身运动D.不单独游泳

三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.游泳时，只要会一种泳姿就可以了，不需要学习其他泳姿。（）

2.蛙泳腿部动作的蹬腿和夹腿是同时进行的。（）

3.自由泳呼吸时，应该用鼻子吸气，嘴巴呼气。（）

4.仰泳时，眼睛应该看上方，避免呛水。（）

5.蝶泳手臂划水时，手臂应该伸直划水。（）

6.游泳时，身体应该保持放松，不要过于紧张。（）

7.蛙泳手部动作的抱水是为了增加划水的面积。（）

8.自由泳腿部打水时，膝盖应该弯曲过大。（）

9.仰泳腿部动作的踢水方向应该是向下后方。（）

10.游泳后，应该马上用热水洗澡，保持身体温暖。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）

1.请简述蛙泳腿部动作的技术要点。

2.自由泳呼吸时容易出现哪些问题？如何解决？

3.仰泳时如何保持身体的平衡？

五、论述题（总共1题，每题20分，请结合所学知识，论述游泳对身心健康的影响）

1.请结合所学知识，论述游泳对身心健康的影响。

答案：

一、单项选择题

1.C

2.B

3.C

4.B

5.B

6.B

7.A

8.B

9.C

10.A

二、多项选择题

1.ABCD

2.AD

3.ABCD

4.BCD

5.ABCD

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.√

5.×

6.√

7.√

8.×

9.√

10.×

四、简答题

1.蛙泳腿部动作技术要点：收腿时大腿尽量向胸部收，小腿自然下垂；翻脚时脚尖向外打开，脚掌尽量外翻；蹬腿时用力向后蹬水，将腿部伸直；夹腿时双腿向内夹拢，恢复到起始位置。

2.自由泳呼吸时容易出现的问题：呼吸节奏混乱、转头角度过大或过小、吸气不充分等。解决方法：通过练习掌握正确的呼吸节奏，转头角度保持在45°-60°，吸气时张大嘴巴，充分吸气。

3.仰泳时保持身体平衡的方法：头部保持正直，眼睛看上方；身体保持水平，不要左右晃动；手臂和腿部动作协调配合，保持身体的稳定性。

五、论述题

游泳对身心健康有诸多积极影响。在身体方面，游泳能全面锻炼肌肉，增强心肺功能，提高身体柔韧性和协调性。长期游泳可塑造良好身材，消耗热量助于控制体重。在心理方面，游泳能缓解压力，让人放松身心，增强自信心。