2025 年大学体育（游泳运动）期末测试卷.docVIP

2025年大学体育（游泳运动）期末测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1.蛙泳腿部动作的关键环节是（）

A.收腿B.翻脚C.蹬腿D.滑行

2.自由泳呼吸时，转头的角度一般为（）

A.30°-45°B.45°-60°C.60°-90°D.90°-120°

3.仰泳时，身体应保持（）姿势。

A.水平B.前倾C.后倾D.侧倾

4.蝶泳手臂划水时，第一次划水的主要作用是（）

A.入水B.抓水C.划水D.推水

5.游泳时，为了减少阻力，身体应尽量保持（）

A.紧张B.放松C.弯曲D.僵硬

6.蛙泳手臂划水时，手臂应划至（）位置。

A.胸前B.下巴C.头顶D.肩部

7.自由泳打腿时，踝关节应（）

A.背屈B.跖屈C.内翻D.外翻

8.仰泳腿部动作的节奏是（）

A.上下交替B.左右交替C.先上后下D.先下后上

9.蝶泳腿部动作的特点是（）

A.上下打水B.左右打水C.海豚式打水D.交叉打水

10.游泳时，正确的呼吸方法是（）

A.吸气-呼气-憋气B.呼气-吸气-憋气C.吸气-憋气-呼气D.呼气-憋气-吸气

二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1.游泳的好处有（）

A.增强心肺功能B.锻炼肌肉力量C.提高身体柔韧性D.减轻关节压力

2.自由泳的技术特点包括（）

A.身体姿势平稳B.划水动作连贯C.呼吸自然协调D.打腿有力

3.蛙泳的腿部动作包括（）

A.收腿B.翻脚C.蹬腿D.滑行

4.仰泳的手臂动作包括（）

A.入水B.划水C.出水D.移臂

5.蝶泳的技术要点有（）

A.手臂划水连贯B.腿部打水协调C.呼吸与动作配合D.身体保持稳定

三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.游泳时，只要会一种泳姿就可以了，不需要学习其他泳姿。（）

2.蛙泳是最基础的泳姿，适合初学者。（）

3.自由泳的速度比其他泳姿都快。（）

4.仰泳时，头部可以随意转动。（）

5.蝶泳是最难学的泳姿之一。（）

6.游泳前不需要做热身运动。（）

7.游泳时，为了节省体力，可以憋气时间越长越好。（）

8.蛙泳手臂划水时，应尽量划得宽一些。（）

9.自由泳打腿时，膝盖应露出水面。（）

10.仰泳腿部动作的幅度越大越好。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）

1.简述蛙泳腿部动作的要领。

2.自由泳呼吸时容易出现哪些问题？如何解决？

3.请说明仰泳手臂动作的四个阶段及其作用。

五、论述题（总共1题，每题20分，请结合所学知识，论述游泳对身心健康的影响）

答案：

一、选择题

1.B

2.B

3.A

4.B

5.B

6.A

7.B

8.A

9.C

10.D

二、多项选择题

1.ABCD

2.ABCD

3.ABCD

4.ABCD

5.ABCD

三、判断题

1.×

2.√

3.√

4.×

5.√

6.×

7.×

8.√

9.√

10.×

四、简答题

1.蛙泳腿部动作要领：收腿时，大腿慢慢下沉，小腿向大腿收拢，注意避免小腿外撇；翻脚时，向外旋转小腿和脚，尽量打开脚底；蹬腿时，用力向后蹬水，将水向后推；滑行时，蹬腿结束后保持身体的滑行姿势，减少阻力。

2.自由泳呼吸时容易出现的问题及解决方法：转头角度过大，导致身体不稳定，应控制在45°-60°；呼吸节奏混乱，应与划水和打腿配合好；吸气不足，应张大嘴巴快速吸气。

3.仰泳手臂动作的四个阶段及其作用：入水，手臂伸直向前插入水中，为划水做准备；划水，手臂弯曲向后划水，产生推进力；出水，手臂划水结束后，快速将手臂提出水面；移臂，手臂在空中向前移动，准备下一次入水。

五、论述题

游泳对身心健康有诸多积极影响。在生理方面，能有效增强心肺功能，提高身体耐力和代谢能力。锻炼全身肌肉，使肌肉更发达有力量。还可减轻关节压力，适合多种身体状况的人。在心理方面，能缓解压力，让人放松心情，增强自信心。培养坚韧意志和团队合作精神。总之，游泳是一项对身心健康都非常有益的运动。