《爱护身体》课件.pptxVIP

3.10.1爱护身体;导入新课;说一说这些做法，对你有什么影响？;有规律的作息;合理的饮食;身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。;我们应当怎样爱护身体？;我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；

积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态；

如有不适，应及时科学就医。;爱护身体，应当养成健康的生活方式。;爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。;科学健身有方