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中考体育项目耐久跑的教学策略与创新.docx

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    中考体育项目耐久跑的教学策略与创新

    引言

    正向激励侧重于鼓励学生通过积极行为获得奖励，能够有效提升学生的参与感和投入度。在耐久跑教学中，教师可以通过适时的表扬与鼓励，增强学生的自信心和自我效能感。正向激励不仅仅是外部奖励的体现，更是通过情感交流与支持，使学生感受到自身价值的提升，进而激发其不断努力。

    除了教师的评估反馈，学生的自我评估也是提升体能的重要环节。通过引导学生对自己的训练效果进行反思，帮助他们认识到自己在训练中的优势与不足。学生可以通过记录训练日志、整理体能进展、总结经验教训等方式，形成自我监督与自我改进的能力，从而提高耐久跑训练的自

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