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大学生学业拖延、负性情绪与自我控制对智能手机成瘾的影响关系研究

前言

智能手机成瘾的特征包括但不限于频繁检查手机、长时间沉浸于社交媒体或游戏中、忽视现实生活中的重要任务和责任等。成瘾者通常对自己的手机使用时间缺乏控制，产生强烈的戒断反应，并可能伴随情绪波动，尤其是在无法接触手机时，产生焦虑、烦躁等负性情绪。

学业拖延与智能手机成瘾之间具有明显的相互影响机制。学业拖延引发的负性情绪（如焦虑、压力等）使得学生更倾向于寻求手机等外部刺激来缓解这些情绪。智能手机作为一种即时反馈的工具，能够短暂提供愉悦感，帮助学生暂时脱离学业任务带来的焦虑和压力。因此，