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四十岁女人气质修炼法

202x年x月x日

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篇一：职场女人气质的十项修炼大法

职场女人气质的十项修炼大法

1、要有文化，多看书，但不要陷入学问的困局。2、要自信而不能张狂，

3、和善而不脆弱，虚心、和善会增加你的女性魅力。4、不折不挠，用最好的心态去迎接各种挑战。5、处事稳重，会让你很成熟，在职场中你会赢娶更多的机会。6、做事坚决而不武断，不要感情用事7、提高审美情趣，这会使你的品位提高，而不仅仅是一个多愁善感的小资派。8、装扮得体，人靠衣服，马靠鞍吗！9、留意职场礼仪，培育优雅的品位。

10、猛烈要求女人在老公面前表现的温存贤惠、知书达理来源：世界经理人

篇二：如何修炼女人气质

如何修炼女人气质

1、培育自信

自信的女人最秀丽！一个仪态端庄、步姿潇洒、意气风发、布满自信的女性，最能吸引别人。如何做到自信呢？首先要接受自己的面貌，每一个人在性格和外貌方面，都有其独特的气质和优点。要先确定自己，确定自己的优点，并懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

其次，是做自己能做的事情，做自己做得到的事情，共性会显现出来。订立自己能实现并情愿为之付出的目标，然后把目标分成小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力，然后会激发达成终极目标所需要的动力。

你肯定要记得经常提示自己：我喜爱我自己，我爱我自己，我是最美的、最有气质的。你可以试着培育自信！有自信的女子才会秀丽，但不能失去虚心！

2、从容、宽容、踏实

从容，生活里总有些掰不开的事，过不去的坎，它会存在你的心里，但不要挂在你的脸上，因挂在脸上于事无补，还会影响你四周的人。

宽容，有很多和你想法不一样的人，甚至和你背道而驰，有很多不如你所愿的事，甚至违反常理，但这一切是现实存在的，你必需以看宽敞的心胸去包涵一切。

踏实，做人做事要实实在在，看书看文件在一字一字的看，不要

像小猫钓鱼。

3、关怀和信任他人

对他人赐予信任和关怀热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关怀体谅，将会获得相同的回报，别人将会为此种气质而折服。同时，自己有困难时，应赐予伴侣充分的信任，向伴侣求助，伴侣会因你向他求助而感到她对你的重要性，他们不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

4、多看书、多思考

古人云:书中自有颜如玉。气质不是天生就有的，也不是一两天就能转变的，需要一两年甚至更长的时间去磨练。很多高学历的人，别人一看就觉得她气质不同，需知道，这些人都是在校内生活的熏陶下练出来的。很多读书少的人，表面气质还可以，你自己一看，就是没内涵。再说，多读书眼睛会更光明，好像会说话一样，内容丰富。所谓“近朱者赤，近墨者黑”想成为什么人，就和什么人交伴侣，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。

5、多运动

坚持适量的运动，可以保持你完善的身材，健康的体魄，同时令你精力充分，活力十足，散发出青春的魅力。走路时尽量做到抬头挺胸收腹，可能初期会觉得不拘束，但持续常时间后会无意识的做到这些。多穿高跟鞋有助于这一点。

6、保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能

受到别人的欢迎。

7、关注时尚、服饰、配饰

女人的气质是离不开外表的，再丰盈的内涵，在充实的底蕴，都必需以外表为依托。所以，女人必需要懂得装扮自己，它至少具体表现在：明白自己的外表类型，知道自己长相上的特长和不足，从而去配适合自己的发型，打算穿什么颜色的衣服，并且在什么场合下搭配什么样的服饰….诸如种种，这些都是一个气质型女人所必需具备的最基本的素养。作为女性，在社交场合，必需留意仪表的端庄洁净。在社交活动时，适当地修饰与装扮是应当的。

痛过，才知道如何爱护自己；哭过，才知道伤心是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么是真的不能割舍的，只有愿不情愿舍不舍得。

篇三：气质女人修炼

简洁说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.假如胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,假如想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的学问,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~

2.气质不是学来的，而是培育出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平常要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话