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食物对肠道健康的影响;;食物对肠道健康的影响;现状分析:被忽视的肠道健康危机;现状分析:被忽视的肠道健康危机;问题识别:食物如何成为肠道的”双刃剑”;;膳食纤维:肠道的”清道夫”与”营养剂”;蛋白质:适量是宝,过量成”毒”;脂肪:好油坏油,肠道分得很清楚;;科学评估:如何判断肠道是否”受伤”;;STEP1;肠道菌群检测:微生物的”人口普查”;;方案制定:个性化的肠道养护食谱;;;;;实施指导:从”知道”到”做到”的关键步骤;实施指导:从”知道”到”做
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