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2025届四川省成都市青羊区初三上学期体育测试卷

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

注意事项:

1.请考生按照统一信号进行各项测试。

2.注意安全,做好准备活动,测试后做整理活动。

3.按项目顺序进行测试,项目间注意休息。

一、1000米跑(男)/800米跑(女)

请在发令后起跑,跑完全程。计时员记录您的成绩。

二、立定跳远

请双脚自然分开,站在起跳线后,身体向前上方跳起,落地时双脚不能超过起跳线。测量您跳跃的距离。

三、引体向上(男)/仰卧起坐(女)

请按照规定动作完成。引体向上:双手正握单杠,身体悬垂,向上引体至下巴超过横杠为完成一次。仰卧起坐:平躺,双膝弯曲,双脚平放地面,双手置于耳侧或胸前(不得抱头),腰腹用力将上体坐起触碰膝盖或手掌(不得触地),再缓慢还原。计时员记录您完成的最大次数。

四、坐位体前屈(如果包含)

请坐在垫子上,双腿伸直并拢,脚跟靠近垫子边缘,双手握住脚尖(或伸直手臂尝试触脚尖)。身体前屈,测量您手指(或手掌)所能达到的最大距离。

试卷答案

一、1000米跑(男)/800米跑(女)

答案:以实际测得的跑步时间为准。

解析:此项测试考察学生的心肺耐力。考生需在规定场地内按规定路线完成跑步,计时员记录从发令到跑完全程的时间。成绩评定通常根据中考评分标准,将时间转换为相应的分数。

二、立定跳远

答案:以实际测得的跳跃距离为最终成绩,单位一般为厘米。

解析:此项测试考察学生的爆发力、协调性和下肢力量。考生需在起跳线后完成一次完整的跳跃动作,沙坑中的脚印最近点即为测量点。裁判员根据测量结果记录成绩,通常以厘米为单位,精确到小数点后一位。

三、引体向上(男)/仰卧起坐(女)

答案:以实际完成的最大次数为最终成绩。

解析:此项测试主要考察学生的上肢(引体向上)或腰腹(仰卧起坐)力量。考生需按照规定的动作标准完成尽可能多的重复次数。裁判员记录考生成功完成的最高次数。引体向上要求下巴超过横杠,仰卧起坐要求上体触及或超过膝盖(或手掌触碰膝盖/地面),且动作需符合规范,有中断或未达标准则不计入次数。

四、坐位体前屈(如果包含)

答案:以实际测得的最大距离为最终成绩,单位一般为厘米。

解析:此项测试考察学生的柔韧性和躯干伸展能力。考生需在规定设备上完成前屈动作,测量手指(或手掌)所能达到的最大水平距离。裁判员读取测量尺上的数值,通常以厘米为单位,精确到小数点后一位。考生需保持双腿伸直,双手尽量前伸。

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