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2025年超星尔雅学习通《人类保健与疾病预防》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.人类保健的核心目标是（）

A.延长寿命

B.提高生活质量

C.治疗疾病

D.预防意外

答案：B

解析：人类保健的核心目标是提高生活质量，这包括身体、心理和社会适应的全面健康状态。延长寿命是保健的一个结果，但不是核心目标。治疗疾病和预防意外是保健的具体措施，但不是最终目的。

2.疾病预防的三个级别中，最基础的一级是（）

A.一级预防

B.二级预防

C.三级预防

D.终级预防

答案：A

解析：疾病预防的三个级别中，最基础的一级是一级预防，即通过健康的生活方式、环境改善等措施，防止疾病的发生。二级预防是早期发现和治疗疾病，三级预防是防止疾病恶化和并发症。

3.营养过剩的主要危害是（）

A.贫血

B.肥胖

C.脱水

D.矿物质缺乏

答案：B

解析：营养过剩的主要危害是肥胖，这是因为摄入的能量超过了身体消耗的能量，导致脂肪在体内积累。贫血、脱水和矿物质缺乏通常与营养不足有关。

4.以下哪项不属于慢性病的主要风险因素（）

A.吸烟

B.不健康饮食

C.遗传因素

D.充足的运动

答案：D

解析：慢性病的主要风险因素包括吸烟、不健康饮食、遗传因素、缺乏运动等。充足的运动有助于预防慢性病，而不是风险因素。

5.心理健康的主要标志是（）

A.情绪稳定

B.自我认识清晰

C.人际关系和谐

D.以上都是

答案：D

解析：心理健康的标志包括情绪稳定、自我认识清晰、人际关系和谐等。这些都是心理健康的重要组成部分。

6.疫苗接种的主要作用是（）

A.治疗疾病

B.预防疾病

C.改善体质

D.增强免疫力

答案：B

解析：疫苗接种的主要作用是预防疾病，通过激发人体的免疫系统产生抗体，从而防止感染特定病原体。

7.环境污染对人类健康的主要危害是（）

A.急性中毒

B.慢性损害

C.传染病

D.以上都是

答案：D

解析：环境污染对人类健康的主要危害包括急性中毒、慢性损害和传染病等。不同类型的环境污染可能对人体产生不同的影响。

8.合理膳食的基本原则是（）

A.食物多样化

B.食量适量

C.饮食均衡

D.以上都是

答案：D

解析：合理膳食的基本原则包括食物多样化、食量适量、饮食均衡等。这些都是保证营养均衡和健康的重要原则。

9.以下哪项不是常见的不良生活习惯（）

A.吸烟

B.过量饮酒

C.规律作息

D.缺乏运动

答案：C

解析：常见的不良生活习惯包括吸烟、过量饮酒、缺乏运动等。规律作息是一种良好的生活习惯，有助于保持健康。

10.压力管理的主要目的是（）

A.消除压力

B.减少压力

C.提高应对能力

D.以上都是

答案：C

解析：压力管理的主要目的是提高应对能力，帮助个体更好地应对生活中的各种压力。完全消除压力或仅仅减少压力可能不现实，关键在于提高应对能力。

11.良好的睡眠习惯有助于（）

A.降低免疫力

B.提高记忆力

C.增加患病风险

D.减少精力

答案：B

解析：良好的睡眠习惯对身心健康至关重要。它有助于大脑巩固记忆，提高学习效率和信息处理能力。充足的睡眠能增强免疫系统功能，降低患病风险，并维持充沛的精力。因此，提高记忆力是良好睡眠的一个主要益处。

12.以下哪种运动方式最有利于心血管健康（）

A.立定跳远

B.太极拳

C.慢跑

D.举重

答案：C

解析：有氧运动对心血管系统最为有益，能有效增强心脏功能，促进血液循环，降低血压和血脂。慢跑是一种典型的有氧运动，长期坚持能显著改善心血管健康。立定跳远属于爆发力训练，太极拳偏重柔韧和平衡，举重则是力量训练，它们对心血管健康的直接益处相对较小。

13.膳食纤维的主要功能是（）

A.提供能量

B.维持酸碱平衡

C.促进肠道蠕动

D.合成血红蛋白

答案：C

解析：膳食纤维主要存在于植物性食物中，人体无法消化吸收，但对其健康至关重要。其主要功能包括促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康，并有助于控制血糖和血脂。提供能量主要是碳水化合物的功能，维持酸碱平衡和合成血红蛋白则涉及矿物质和维生素。

14.疾病发生的内在因素主要包括（）

A.环境污染

B.遗传因素

C.传染病

D.营养不良

答案：B

解析：疾病发生的因素可分为内在因素和外在因素。内在因素主要指机体自身的因素，如遗传、免疫状态、年龄、生活方式等。遗传因素决定了个体对某些疾病的易感性，是内在因素的核心。环境污染、传染病、营养不良属于外在因素。

15.计划免疫的主要对象是（）

A.老年人

B.成年人

C.婴幼儿

D.学生

答案：C

解析：计