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2025/11/29中医三高管理办法解读汇报人：XXXX

CONTENTS目录01三高的中医认知02中医管理三高的具体办法03中医管理三高的优势04案例分享

三高的中医认知01

三高的中医定义高血压的中医界定中医将高血压归为“眩晕”等范畴，如情志失调易引发。高血脂的中医阐释中医视高血脂为“痰浊”，饮食不节会致其体内积聚。高血糖的中医解读高血糖在中医属“消渴”，多因阴虚燥热、五脏柔弱所致。

三高在中医理论中的成因饮食不节长期过食肥甘厚味，如大鱼大肉，易酿生痰湿，引发三高。情志失调长期焦虑、抑郁等不良情绪，影响脏腑功能，可致三高。

中医管理三高的具体办法02

中药调理方案辨证论治依据患者体质与症状，开出个性化药方，如为肝阳上亢型开天麻钩藤饮。药膳食疗用中药与食材搭配，像芹菜红枣汤可辅助降血压，改善高血压症状。中药茶饮日常泡服中药，如山楂、菊花泡茶，有助于降血脂，预防心血管病。成药调理选用合适中成药，如复方丹参片，稳定冠心病患者的病情和血压。

中医食疗建议芹菜粥降血压芹菜富含多种维生素，常喝芹菜粥能辅助降低血压，适合高血压患者。山楂饮调血脂山楂有消食化积、活血化瘀功效，山楂饮可帮助调节血脂。

中医运动疗法太极拳练习打太极拳能调和气血，如众多中老年人坚持练习，利于三高管理。八段锦锻炼八段锦动作简单，常练可改善身体机能，辅助降低三高指标。五禽戏活动模仿五禽动作的五禽戏，能增强体质，助三高患者恢复健康。

中医情志调节饮食不节长期过食肥甘厚味，如常吃油炸食品，易致脾胃损伤引发三高。情志失调长期焦虑、抑郁等不良情绪，像职场压力大，可使气血运行失常诱发三高。

中医针灸推拿辅助芹菜降压粥芹菜与大米煮粥，芹菜含降压成分，常食助高血压患者平稳降压。山楂降脂茶用山楂泡水当茶，山楂可消食降脂，适合高血脂人群日常饮用。

中医管理三高的优势03

整体调理特点八段锦练习常练八段锦可调节气血，像很多中老年人坚持练，利于三高控制。太极拳运动打太极拳能舒缓身心，如社区里不少患者借此改善三高状况。五禽戏锻炼模仿五禽动作锻炼，有患者长期练五禽戏，三高指标有明显改善。

副作用小优势高血糖在中医叫消渴中医将高血糖对应消渴症，如古代医家对消渴症状早有记载。高血压属眩晕范畴传统中医把高血压看作眩晕，像叶天士对眩晕病因有独到见解。高血脂类似痰湿阻滞中医认为高血脂类似痰湿，生活中过食肥甘易致痰湿内蕴。

个性化治疗方案辨证论治开方依据患者体质、症状，中医精准开方，如天麻钩藤饮降血压。药膳食疗辅助用山楂、荷叶等食材做药膳，辅助降低血脂，适合日常调理。丸剂散剂服用像复方丹参滴丸，方便携带服用，稳定控制血糖有帮助。中药茶饮调理常饮菊花、枸杞茶，能清肝明目，对血压、血脂调节有益。

案例分享04

成功案例介绍芹菜粥降血压芹菜富含多种维生素，煮成粥常食，辅助降低高血压，如常见的芹菜粳米粥。山楂饮调血脂山楂有消食化积、活血化瘀功效，制成饮品，助于调节高血脂问题。

案例效果分析饮食不节长期过食肥甘厚味，如大鱼大肉，易致脾胃损伤，引发三高。情志失调长期焦虑、抑郁等不良情绪，扰乱气机，在中医里是三高成因之一。

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