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双手头上投掷实心球教案
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1
2021/10/10/周日
CONTENTS
01
教学目标
02
教学准备
04
教学方法
03
教学过程
05
评价与反馈
2
2021/10/10/周日
教学目标
01
3
2021/10/10/周日
技能掌握目标
学生能够学习并掌握双手头上投掷实心球的基本姿势,确保动作的准确性和安全性。
掌握正确的投掷姿势
学生需学会把握投掷动作的节奏及理想抛出点,从而提升投掷效果。
掌握投掷节奏和时机
经过多次训练,学生们可以加强手臂力量和身体平衡,提高投掷实心球的距离。
提高投掷力量和协调性
在分组练习和比赛过程中,学生将学习如何与队友协作,共同提高投掷技能
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