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2025年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(精选175题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的目标是什么？()

A.提高学生的学业成绩

B.培养学生的心理素质

C.促进学生的身体健康

D.提高学生的社交能力

2.以下哪项不是心理健康问题的症状？()

A.情绪低落

B.睡眠障碍

C.注意力不集中

D.饮食过量

3.心理咨询的主要目的是什么？()

A.提供心理治疗

B.帮助学生解决实际问题

C.增强学生的自我认知

D.提高学生的心理承受能力

4.心理健康教育中，常用的心理辅导方法有哪些？()

A.讲座、研讨会

B.心理测试、心理评估

C.个案咨询、团体辅导

D.以上都是

5.心理危机干预的关键是什么？()

A.及时发现危机信号

B.提供心理支持

C.进行专业治疗

D.以上都是

6.心理健康教育中，如何帮助学生建立积极的人际关系？()

A.增强自我认同感

B.提高沟通技巧

C.培养同理心

D.以上都是

7.心理健康教育中，如何帮助学生应对学业压力？()

A.教授时间管理技巧

B.培养积极的心态

C.提供心理咨询服务

D.以上都是

8.心理健康教育中，如何提高学生的心理素质？()

A.定期进行心理测试

B.开展心理健康课程

C.组织团体活动

D.以上都是

9.心理健康教育中，如何处理学生的心理问题？()

A.及时发现并干预

B.引导学生寻求专业帮助

C.加强家校沟通

D.以上都是

10.心理健康教育中，如何营造良好的校园心理环境？()

A.加强心理健康教育宣传

B.建立心理辅导机构

C.提供心理咨询服务

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是心理健康教育的基本原则？()

A.尊重个体差异

B.保护隐私

C.预防为主，治疗为辅

D.全程参与，共同成长

12.心理健康问题可能导致的后果有哪些？()

A.学习成绩下降

B.人际关系紧张

C.情绪波动大

D.自我认知偏差

13.以下哪些方法可以用于心理危机干预？()

A.热线电话咨询

B.心理疏导

C.团体辅导

D.家庭支持

14.心理健康教育中，如何促进学生的自我成长？()

A.增强自我认知

B.培养解决问题的能力

C.提高情绪管理能力

D.增强人际交往能力

15.心理健康教育中，如何构建和谐校园心理环境？()

A.加强心理健康教育宣传

B.建立健全心理辅导体系

C.提供心理咨询服务

D.开展心理健康活动

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的核心目标是提升学生的______。

17.在心理危机干预中，______是至关重要的。

18.心理健康教育中，______是帮助学生建立积极人际关系的有效途径。

19.心理健康教育应遵循的原则之一是______。

20.心理健康教育中，______是预防和解决心理问题的有效方法。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题的症状都是可以直观观察到的。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预的唯一目的是提供心理治疗。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该只针对出现心理问题的学生。()

A.正确B.错误

24.心理辅导师必须具备专业的心理学知识和技能。()

A.正确B.错误

25.所有心理健康问题都可以通过心理咨询得到解决。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要描述心理危机干预的基本步骤。

27.如何在学校中营造良好的心理健康教育氛围？

28.什么是自我效能感？它在心理健康中扮演什么角色？

29.什么是心理健康教育中的“预防为主，治疗为辅”原则？

30.如何进行有效的心理辅导？

2025年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(精选175题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理健康教育的核心目标是培养和提升学生的心理素质，包括情绪管理、压力应对、人际交往等方面。

2.【答案】D

【解析】饮食过量通常是由于生活习惯或生理因素引起的，不是心理健康问题的直接症状。

3.【答案】C

【解析】心理咨询的主要目的是帮助学生增强自我认知，通过了解自己的心理状态和需求，更好地解决问题。

4.【答案】D

【解析】心理