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2025全国大学生心理健康知识竞赛题库及答案(通用版)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的核心是关注什么？()

A.学生的学术成绩

B.学生的身体健康

C.学生的心理健康

D.学生的社会适应能力

2.以下哪项不是心理健康问题的表现？()

A.情绪低落

B.睡眠障碍

C.良好的社交活动

D.食欲变化

3.心理健康的标准不包括以下哪项？()

A.情绪稳定

B.具有良好的人际关系

C.强烈的自尊心

D.独立生活能力

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.增强学生的记忆力

B.提高学生的计算能力

C.促进学生的心理健康发展

D.培养学生的体育技能

5.以下哪项不是心理健康教育的方法？()

A.心理咨询

B.团体辅导

C.课堂教学

D.生理健康教育

6.心理健康问题对学生的哪些方面有影响？()

A.学习成绩

B.人际关系

C.情绪管理

D.以上都是

7.心理健康的维护包括哪些方面？()

A.增强自信心

B.培养积极情绪

C.提高应对压力的能力

D.以上都是

8.心理健康教育在高校中的重要性体现在哪些方面？()

A.促进学生全面发展

B.提高学生就业竞争力

C.降低心理疾病发生率

D.以上都是

9.以下哪项不是心理健康问题的预防措施？()

A.增强心理承受能力

B.学会情绪调节

C.增加课业负担

D.培养良好的生活习惯

10.心理健康教育对学生的长远影响是什么？()

A.提高学习成绩

B.增强社会适应能力

C.降低心理疾病风险

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是心理健康教育的基本原则？()

A.预防为主，防治结合

B.尊重个体差异，因材施教

C.全程参与，共同成长

D.强调自我认知，促进自我发展

12.心理健康问题可能导致的负面后果有哪些？()

A.学习成绩下降

B.人际关系紧张

C.情绪障碍

D.生活习惯改变

13.以下哪些是促进心理健康的方法？()

A.正确认识自我

B.建立良好的人际关系

C.学会情绪管理

D.保持良好的生活习惯

14.心理健康教育在哪些方面对大学生有益？()

A.提高心理素质

B.增强社会适应能力

C.促进全面发展

D.降低心理疾病风险

15.以下哪些因素可能对心理健康产生负面影响？()

A.学习压力

B.家庭关系

C.社交压力

D.个人性格

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的目的是帮助大学生提高心理素质，促进其心理健康和全面发展，其中‘心理健康’指的是个体能够适应环境，保持良好的情绪状态，具有积极乐观的生活态度，并能够有效地应对生活中的各种挑战。

17.心理健康问题可能对大学生的学习、生活和人际关系产生负面影响，如影响学习成绩、导致情绪障碍、加剧人际关系紧张等。

18.心理健康的维护需要大学生自身努力，包括保持良好的生活习惯、积极面对生活压力、学会情绪管理和寻求专业帮助等。

19.心理健康教育主要通过心理咨询、团体辅导、课堂教学等多种形式进行，旨在提高大学生的心理健康意识，培养良好的心理素质。

20.大学生在遇到心理困扰时，可以寻求学校心理咨询中心、专业心理医生或相关社会组织的帮助，以获得及时有效的心理支持和干预。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题的存在会导致学生的学习成绩显著提高。()

A.正确B.错误

22.大学生心理健康教育的重点是帮助学生解决具体心理问题。()

A.正确B.错误

23.心理健康问题完全是个人心理素质问题，与外部环境无关。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育只针对心理有问题的学生，其他学生不需要参与。()

A.正确B.错误

25.心理压力是心理健康问题的唯一原因。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康教育的意义。

27.如何识别和预防心理健康问题？

28.心理健康教育与思想政治教育有何关系？

29.在高校开展心理健康教育有哪些具体措施？

30.心理健康教育与体育健康教育有何区别？

2025全国大学生心理健康知识竞赛题库及答案(通用版)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健