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2025年大学生525心理健康知识竞赛判断题库及答案(共140题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康问题的定义主要是指哪些方面？()

A.心理状态

B.行为问题

C.情绪问题

D.A、B、C都是

2.以下哪项不是心理健康的标志？()

A.积极乐观

B.能有效应对压力

C.人际关系良好

D.经常感到焦虑不安

3.心理咨询的主要目的是什么？()

A.治疗心理疾病

B.提高个人心理素质

C.教育和普及心理健康知识

D.A和B

4.以下哪项不是心理压力的来源？()

A.工作压力

B.家庭关系

C.空气污染

D.社会竞争

5.心理健康教育在大学生活中的重要性体现在哪些方面？()

A.帮助学生形成正确的价值观

B.促进学生的全面发展

C.增强学生的心理素质

D.A、B、C都是

6.心理健康自助的方法包括哪些？()

A.保持良好的生活习惯

B.积极参加体育锻炼

C.学习心理健康知识

D.A、B、C都是

7.心理疾病的症状通常包括哪些？()

A.睡眠障碍

B.情绪问题

C.认知障碍

D.A、B、C都是

8.以下哪项不是心理健康教育的原则？()

A.尊重个体差异

B.预防为主，治疗为辅

C.尊重隐私，保护个人信息

D.强调药物治疗

9.心理危机干预的目的是什么？()

A.防止个体行为失控

B.缓解个体的心理压力

C.促进个体心理健康

D.A、B、C都是

10.心理健康教育课程应该包括哪些内容？()

A.心理健康基本知识

B.心理调适技巧

C.心理障碍识别与求助

D.A、B、C都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育对大学生有哪些积极作用？()

A.提高心理素质

B.增强社会适应能力

C.促进人际关系和谐

D.培养积极的人生观

12.以下哪些属于心理健康的标志？()

A.积极乐观

B.自我认知清晰

C.情绪稳定

D.人际关系良好

13.心理压力的应对策略有哪些？()

A.正确认识压力

B.学会放松技巧

C.寻求社会支持

D.增强心理韧性

14.心理危机干预的步骤包括哪些？()

A.评估危机程度

B.提供紧急心理支持

C.制定干预计划

D.跟踪评估干预效果

15.心理健康教育的方法有哪些？()

A.心理健康教育课程

B.心理咨询与辅导

C.心理健康主题活动

D.心理健康知识宣传

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育中，‘心理韧性’是指个体在面对压力和挑战时的_______能力。

17.心理危机干预的紧急情况包括_______等。

18.在心理健康教育中，提倡的‘积极心理’强调个体应该_______。

19.心理健康教育的主要目标是帮助个体_______，提高生活质量。

20.心理健康的‘心理状态’包括_______、_______和_______等方面。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题主要是由遗传因素导致的。()

A.正确B.错误

22.心理咨询师的主要职责是提供药物治疗。()

A.正确B.错误

23.心理压力对于每个人都是有益的。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育只针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

25.心理危机干预应该在危机发生后才进行。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康教育在大学生活中的重要性。

27.如何识别和应对心理压力？

28.什么是心理危机干预？它通常包括哪些步骤？

29.心理健康教育中，如何进行心理韧性培养？

30.心理健康教育课程应该如何设计，以适应不同学生的需求？

2025年大学生525心理健康知识竞赛判断题库及答案(共140题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康问题的定义包括了心理状态、行为问题和情绪问题，因此正确答案是D。

2.【答案】D

【解析】心理健康的人通常能够保持积极乐观的态度，有效应对压力，并且拥有良好的人际关系。经常感到焦虑不安并不是心理健康的标志，因此正确答案是D。

3.【答案】D

【解析】心理咨询的主要目的是帮助个体提高心理素质，同时也可以用于治疗心理疾病。因此正确答案是D。

4.【答案】C

【解析】心理压力主要来源于工