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2025年电大实用心理学教学考一体化网考形考作业试题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心特征是什么？()

A.情绪稳定

B.智力正常

C.适应良好

D.行为正常

2.以下哪项不是心理压力的常见反应？()

A.焦虑

B.消极情绪

C.身体健康

D.行为障碍

3.以下哪种心理治疗方法适用于广泛性焦虑障碍？()

A.认知行为疗法

B.心理动力疗法

C.家庭系统疗法

D.精神分析疗法

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.治疗心理疾病

B.提高心理健康水平

C.促进心理健康研究

D.预防心理问题

5.心理适应不良的主要表现是什么？()

A.情绪稳定

B.自信自尊

C.人际关系紧张

D.社会功能正常

6.心理健康的标志包括哪些方面？()

A.情绪稳定，人际关系和谐

B.智力正常，适应环境能力强

C.自信自尊，心理承受力强

D.以上都是

7.以下哪项不是心理障碍的分类？()

A.神经症

B.心理疾病

C.心理失调

D.心理正常

8.心理健康教育的重要作用是什么？()

A.提高生活质量

B.预防心理问题

C.促进心理健康

D.以上都是

9.以下哪种心理治疗方法适用于抑郁症？()

A.认知行为疗法

B.人际关系疗法

C.行为激活疗法

D.情绪聚焦疗法

10.心理健康促进的关键因素是什么？()

A.心理素质

B.社会支持

C.健康生活方式

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素会影响人的心理健康？()

A.生物学因素

B.环境因素

C.心理因素

D.社会因素

E.个人因素

12.心理压力可能产生哪些生理反应？()

A.消化不良

B.睡眠障碍

C.免疫系统功能下降

D.头痛或偏头痛

E.心跳加快

13.心理治疗的方法包括哪些？()

A.认知行为疗法

B.心理动力学疗法

C.人际关系疗法

D.行为激活疗法

E.精神分析疗法

14.心理健康教育的内容主要包括哪些方面？()

A.心理健康知识普及

B.心理调适技巧培训

C.心理健康问题识别

D.心理危机干预

E.心理健康促进策略

15.以下哪些行为有助于提高心理健康水平？()

A.保持积极乐观的心态

B.适度的体育锻炼

C.良好的饮食习惯

D.良好的睡眠习惯

E.建立良好的人际关系

三、填空题(共5题)

16.心理学的研究方法主要包括观察法、实验法、调查法和______。

17.心理健康是指个体能够适应环境、应对生活压力、实现个人潜能的状态，其核心特征是______。

18.心理压力是指个体在面临挑战或威胁时产生的生理、心理和行为反应，其产生的主要原因是______。

19.认知行为疗法是一种心理治疗方法，其核心是______，旨在帮助个体改变不良的思维和行为模式。

20.心理健康教育的主要目的是提高公众的心理健康水平，其内容包括______、心理调适技巧培训等。

四、判断题(共5题)

21.心理压力是导致心理疾病的主要原因。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育只针对有心理问题的人。()

A.正确B.错误

23.心理治疗是唯一有效的心理疾病治疗方法。()

A.正确B.错误

24.认知行为疗法主要关注个体的认知过程。()

A.正确B.错误

25.心理健康是指没有心理疾病。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理压力对个体的影响。

27.如何进行有效的心理调适？

28.什么是心理动力学疗法？

29.心理健康教育在学校教育中的意义是什么？

30.请说明心理健康与心理健康教育的区别。

2025年电大实用心理学教学考一体化网考形考作业试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康的核心特征是适应良好，即个体在生活、工作和人际关系中能够有效地应对各种挑战和压力。

2.【答案】C

【解析】心理压力的常见反应包括焦虑、消极情绪和行为障碍，而身体健康并不是心理压力的常见反应。

3.【答案】A

【解析】认知行为疗法是广泛性焦虑障碍的常用治疗方法，它通过改变个体的思维模式和行为模式来缓解焦虑。

4.【答案